Мaмo, ме боли стомакот!
Болките во стомак се чест проблем кај децата. Најчесто се последица на промени во исхраната. Иако многу родители се испаничени, сепак, треба да знаат дека во најголем број случаи не е ништо сериозно. Но, за да бидете сигурни и мирно да спиете, најдобро е секоја болка да ја пријавите на педијатар. Запек Запекот е честа […]
Навики кои можат да предизвикаат запек
Доколку некогаш сте имале запек, знаете за колку незгодна состојба се работи. Иако лаксативите краткорочно можат да помогнат, менувањето на некои животни навики можат да го реши овој проблем засекогаш. Набројуваме неколку навики кои треба да ги искорените со цел да го подобрите вашето дигестивно здравје.
Неактивноста и запекот
Доколку не сте доволно активни и не вежбате, не само што ќе ја зголемите телесната тежина туку ќе влијаете и врз варењето на храната. Пасивниот и седечки начин на живот е работа која многу треба да ве загрижува. Сè уште не е прецизно докажано зошто, но гастроентерохепатолозите велат дека неактивноста предизвикува запек.
