Нутритивно здрав оброк – намаз од индиски ореви
Појадокот е оброк што не треба да се прескокнува, без разлика на обврските. Овој оброк ни ја дава потребната енергија за извршување на сите дневни активности. Но, секој појадок не значи дека е и здрав. Доколку денот го почнете со лиснато тесто, десерт или бурек во тој случај појадокот нема никакво значење, туку напротив, може […]
