Што се случува со телото кога не спиеме доволно
Правилната исхрана, вежбите и сиот напор што го вложувате во здравјето нема да дадат видливи резултати доколку не е придружено со здрав и добар сон од најмалку 7 часа. Ставете го сонот како приоритет бидејќи само добро одморен организам може да функционира здраво.
Витаминот Д и вашето здравје
Ќе се согласите дека би било одлично доколку само со внесувањето на еден витамин можете да изградите цврсти коски и да се борите против малигните болести, дијабетесот, срцевите болести и депресијата. Или едноставно да ви помогне да го намалите вишокот тежина? Еден од витамините кои делуваат позитивно во горенаведените состојби е витаминот Д, чие создавање во нашиот организам го поттикнува сонцето, а може да го добиеме и преку исхраната и разни суплементи/додатоци во исхраната.
Положбата во која спиете може да биде причина за болка во грбот
Речиси никогаш не помислуваме на нашиот `рбет пред да одиме во кревет. Но, начинот на кој спиете во голема мера може да влијае на непријатното чувство кое го имате во долниот дел на грбот.
Како да си помогнете доколку имате чувствителна кожа
Дали ви претставува вистински проблем да одберете крема за лицето? Честопати имате реакција по користење на нов производ за козметика? Доколку се сомневате дали имате чувствителна кожа, поставете си ги следниве неколку прашања:
Дали предолгото седење го зголемува ризикот од канцер?
Прекумерното седење и неактивност доведува до појава на обезност, која го зголемува ризикот од појава на одреден тип канцер. Неодамнешна студија која опфатила 70.000 пациенти со канцер покажала дека луѓето кои поминуваат поголем дел од времето во седење имаат поголем ризик за развој на ендометријален, канцер на дебелото црево и канцер на белите дробови.
Тумори на ’рбетен столб
Спиналните тумори се абнормални ткива лоцирани во ’рбетниот столб и ’рбетниот мозок . Од нив, 90 – 95% се лоцирани во ’рбетниот столб, а само 5% го напаѓаат `рбетниот мозок. Спиналниот тумор кој се раширил од друга регија во телото се нарекува секундарен или метастатски тумор. Туморите кои се формираат во самиот ’рбет се познати под името примарни тумори и се многу ретки. Овие тумори може да бидат бенигни и малигни. Иако бенигните тумори може да бидат многу болни и да го оштетат коскеното ткиво, сепак, малигните се многу поопасни. Причината за најголемиот дел примарни тумори е непозната. Понекогаш може да биде генетскиот фактор или, пак, изложувањето на агенси кои предизвикуваат канцер.
Карцином на мочен меур
Мочниот меур е орган кој ја складира урината од бубрезите сѐ до нејзината елиминација од телото. Внатрешната површина на мочниот меур е обложена со епител познат како преоден епител, чија цел е да го заштити мочниот меур од влијанијата на урината. Кај карциномот на мочниот меур овие клетки почнуваат да се размножуваат неконтролирано и ги заземаат здравите ткива. Според д-р Александар Мицковски, специјалист хигург-уролог од Клиничката болница „Аџибадем Систина“ карциномот на мочен меур најчесто се јавува кај луѓе на возраст над 55 години, а најпознат ризик фактор е пушењето.
Градна болка
Ангина пектрорис е медицински термин за болка во градите како последица на коронарна болест на срцето. Таа се манифестира со намален проток на крв во срцевиот мускул поради насобраните масни наслаги кои прават стеснување во артериите. Пациентите чувствуваат болка, стегање и притисок во градите. Ангината е релативно честа појава и тешко може да се разликува од другите болки во градите.
Како да ги заштитите децата во базен
Децата уживаат додека се во вода, посебно во топлите летни денови. Без разлика дали користите јавен базен или базен во вашиот двор, бидете сигурни дека пливањето е безбедно и забавно, посебно за најмалите. И покрај забавата, постојат потенциjaлно опасни ситуации кои треба секој родител да ги знае.
5 причини за надуеност и болка во стомакот
Ви се случува да се чувствувате лошо по јадење на голем оброк, особено ако е богат со јаглехидрати? Честопати истото чувство на надуеност го имаме и покрај тоа што не сме изеле премногу храна. Тоа е така бидејќи одредена храна и пијалаци предизвикуваат повеќе гасови. Ви посочуваме неколку можни причини за надуеноста во стомакот.
