Пробиотиците во денешно време можете да ги најдете на повеќе места. Можете да ги најдете во гранола-барови, јогуртот, житариците и други додатоци во исхраната. Пробиотиците се „добри“ бактерии кои се верува дека делуваат позитивно за целокупното здравје, а пред сè за дигестивниот систем. Пробиотиците се слични со бактериите кои нормално ги има во дигестивниот систем и се борат со бактериите кои прават штета на организмот. Тие сами по себе не претставуваат лек, но имаат голем бенефит за здравјето на децата и возрасните.

Велат, внесете живот во годините, а не години во животот. Стареењето е природен процес кој не можете да го промените. Но, уште денес можете да ги промените вашите активности и погледи кон светот. Секоја возраст носи нови предизвици и нови причини за среќа. Прочитајте како да живеете здраво и среќно по 50. роденден.

Ешерихија коли е бактерија која нормално живее во цревата на луѓето и животните. И покрај тоа што одредени типови на бактеријата се безбедни и ги има во здравиот дигестивен систем, постојат и типови на Ешерихија коли кои предизвикаат труење на организмот. Симптомите на труење се слични со стомачниот вирус, но честопати знаат да дадат потешки симптоми и може да траат многу подолго од една обична вирусна инфекција на цревата.

Стресот е секојдневие, нешто кое не можеме да го одбегнеме во модерниот и брз начин на живот. Иако најчесто слушаме дека стресот е негативен, во одредени ситуации може да биде и корисен, бидејќи претставува мотивација за да ја завршите одредена задача во дадениот рок.