Фамилијарно здравје

Летни методи за борба против стресот

Во летниот период поминуваме многу повеќе време на отворено отколку во кој било друг период од годината, а активностите од типот на годишните одмори, скарата со пријателите, разните групни спортови објаснуваат зошто ова годишно време најмногу нè опушта. 

Зелената околина или природното опкружување е поврзано се намалувањето на стресот, додека изложеноста на сонце може да го намали крвниот притисок и да го подобри целокупното здравје.
Ви нудиме неколку предлози за тоа како да уживате на отворено и како да го намалите секојдневниот стрес.

Задолжителни продукти на женското мени

Дали знаете дека постојат продукти кои никако не смеат да недостигаат на женското мени – без оглед на тоа на која годишна возраст се припадничките на понежниот пол. Такви продукти се  доматите, гравот, рибата, оревите и брусницата.

Неколку факти за ерекцијата

1. Постојат три вида ерекција:

Рефлексогената ерекција што се јавува кога сте со партнерката, психогена при фантазирањето и ноктурната се јавува во текот на ноќта.

2. Алкохолот и пушењето се опасни непријатели

Младите кои страдаат од еректилна дисфункција не би требало да конзумираат алкохол и цигари бидејќи истите ги отежнуваат идните сексуални нагони.

Тест за андропауза

Како што годините поминуваат така и мажите претрпуваат хормонални промени, период наречен андропауза. Исто како и кај жените кои поминуваат низ менопауза, така и мажите поминуваат низ период на промени кои, за среќа, се помалку забележителни. Во овој период доаѓа до опаѓање на нивото на хормонот тестостерон, се забавува работата на метаболизмот, а се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Овие промени можат значително да влијаат врз сексуалниот живот, расположението, концентрацијата и здравјето на простатата.

Не сакам да одам на училиште

На почетокот од учебната година поголем број деца со нетрпение го очекуваат враќањето во училишните клупи. Но, за жал, некои деца имаат страв од училиште, па почетокот на учебната година за нив и за нивните родители е вистински кошмар. Многу психолози сметаат дека основниот проблем за училишната фобија треба да се бара во односот на родителите кон децата. Во ваквите ситуации најчесто родителите, а не децата се тие на кои им е потребна стручна помош.

Справување со семејство и кариера

Животите на жените се засегнати од ролјите кои ги исполнуваат: на пример, жена, мајка, работничка, лице за нега. Додека одминатите генерации жени ги организирале нивните животи за примарно да се фокусираат на цели поврзани со семејството, модерните жени го прферерираат животниот стил кој е комбинација од работа и семејството.

Испрекинатиот сон може лошо да влијае на здравјето

Плачењето на детето, домашните миленичиња, камионот за носење ѓубре, и многу други работи можат да бидат причинители за немирен сон. За многумина солидните осум часа спиење се невозможна мисија, за други, пак, и шестчасовниот сон звучи како фантазија, а најновото истражување вели дека испрекинатиот сон е исто толку нездрав како недоволниот.

Наспаните деца подобро учат

Наспаните дечиња многу подобро учат, повеќе се концентрирани за време на училишните обврски и знаењето подобро го меморираат. Недостигот на сон може да резултира со заборавеност и расеаност.

Истражувањата покажуваат дека децата што спијат помалку од девет часа се соочуваат со последици во училиште. Повеќето деца на седумгодишна возраст на кои им е скратен сонот, имаат помала способност да комуницираат и да ги решат основните математички задачи.

Зошто некои луѓе се магнет за комарци?

Еве неколку интересни откритија кои ќе ви помогнат да сфатите зошто некои луѓе се магнет за комарци. Ако и вие се чувствувате како цел на сите комарци во околината, додека вашите пријатели мирно си седат и немаат проблем со комарците, можеби сте во право. Околу 20% од луѓето се многу привлечни за комарците. Вашиот метаболизам, како и единствениот хемиски состав на вашето тело игра значајна улога во одредување на привлечноста за комарците. Но, постои и истражување кое покажало дека привлечноста со текот на времето може да се менува.

Дојде првиот училиштен ден


Тргнувањето на училиште носи многу промени како во животот на детето така и во животот на родителите. Пред тргнување на училиште сè може да биде опуштено и лежерно, но училиштето е првата посериозна обврска во животот на детето.

Многу деца се радуваат на тргнувањето на училиште и на првиот училиштен ден бидејќи стануваат „големи“, но има и такви кои се плашат и со драго срце би останале дома и би си играле по цел ден. Родителите кои имаат повеќе деца често се чудат зошто децата различно се однесуваат иако се исто воспитувани.

Летни методи за борба против стресот

Во летниот период поминуваме многу повеќе време на отворено отколку во кој било друг период од годината, а активностите од типот на годишните одмори, скарата со пријателите, разните групни спортови објаснуваат зошто ова годишно време најмногу нè опушта. 

Зелената околина или природното опкружување е поврзано се намалувањето на стресот, додека изложеноста на сонце може да го намали крвниот притисок и да го подобри целокупното здравје.
Ви нудиме неколку предлози за тоа како да уживате на отворено и како да го намалите секојдневниот стрес.

Задолжителни продукти на женското мени

Дали знаете дека постојат продукти кои никако не смеат да недостигаат на женското мени – без оглед на тоа на која годишна возраст се припадничките на понежниот пол. Такви продукти се  доматите, гравот, рибата, оревите и брусницата.

Неколку факти за ерекцијата

1. Постојат три вида ерекција:

Рефлексогената ерекција што се јавува кога сте со партнерката, психогена при фантазирањето и ноктурната се јавува во текот на ноќта.

2. Алкохолот и пушењето се опасни непријатели

Младите кои страдаат од еректилна дисфункција не би требало да конзумираат алкохол и цигари бидејќи истите ги отежнуваат идните сексуални нагони.

Тест за андропауза

Како што годините поминуваат така и мажите претрпуваат хормонални промени, период наречен андропауза. Исто како и кај жените кои поминуваат низ менопауза, така и мажите поминуваат низ период на промени кои, за среќа, се помалку забележителни. Во овој период доаѓа до опаѓање на нивото на хормонот тестостерон, се забавува работата на метаболизмот, а се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Овие промени можат значително да влијаат врз сексуалниот живот, расположението, концентрацијата и здравјето на простатата.

Не сакам да одам на училиште

На почетокот од учебната година поголем број деца со нетрпение го очекуваат враќањето во училишните клупи. Но, за жал, некои деца имаат страв од училиште, па почетокот на учебната година за нив и за нивните родители е вистински кошмар. Многу психолози сметаат дека основниот проблем за училишната фобија треба да се бара во односот на родителите кон децата. Во ваквите ситуации најчесто родителите, а не децата се тие на кои им е потребна стручна помош.

Справување со семејство и кариера

Животите на жените се засегнати од ролјите кои ги исполнуваат: на пример, жена, мајка, работничка, лице за нега. Додека одминатите генерации жени ги организирале нивните животи за примарно да се фокусираат на цели поврзани со семејството, модерните жени го прферерираат животниот стил кој е комбинација од работа и семејството.

Испрекинатиот сон може лошо да влијае на здравјето

Плачењето на детето, домашните миленичиња, камионот за носење ѓубре, и многу други работи можат да бидат причинители за немирен сон. За многумина солидните осум часа спиење се невозможна мисија, за други, пак, и шестчасовниот сон звучи како фантазија, а најновото истражување вели дека испрекинатиот сон е исто толку нездрав како недоволниот.

Наспаните деца подобро учат

Наспаните дечиња многу подобро учат, повеќе се концентрирани за време на училишните обврски и знаењето подобро го меморираат. Недостигот на сон може да резултира со заборавеност и расеаност.

Истражувањата покажуваат дека децата што спијат помалку од девет часа се соочуваат со последици во училиште. Повеќето деца на седумгодишна возраст на кои им е скратен сонот, имаат помала способност да комуницираат и да ги решат основните математички задачи.

Зошто некои луѓе се магнет за комарци?

Еве неколку интересни откритија кои ќе ви помогнат да сфатите зошто некои луѓе се магнет за комарци. Ако и вие се чувствувате како цел на сите комарци во околината, додека вашите пријатели мирно си седат и немаат проблем со комарците, можеби сте во право. Околу 20% од луѓето се многу привлечни за комарците. Вашиот метаболизам, како и единствениот хемиски состав на вашето тело игра значајна улога во одредување на привлечноста за комарците. Но, постои и истражување кое покажало дека привлечноста со текот на времето може да се менува.

Дојде првиот училиштен ден


Тргнувањето на училиште носи многу промени како во животот на детето така и во животот на родителите. Пред тргнување на училиште сè може да биде опуштено и лежерно, но училиштето е првата посериозна обврска во животот на детето.

Многу деца се радуваат на тргнувањето на училиште и на првиот училиштен ден бидејќи стануваат „големи“, но има и такви кои се плашат и со драго срце би останале дома и би си играле по цел ден. Родителите кои имаат повеќе деца често се чудат зошто децата различно се однесуваат иако се исто воспитувани.