Фамилијарно здравје

sistina

Очилата за сонце се задолжителни во лето

Последиците од претерано изложување на очите на силното летно сонце се појавуваат многу години потоа и затоа на очите треба секогаш да мислиме. Интензивното изложување на сончевите зраци може да доведе до изгореници на очите (конјуктива) и рожницата, кои од топлината можат да се исушат, да почнат да се лупат и силно да болат. Во такви околности окото е во грч и не може да се отвори.

sistina

Знаци кои укажуваат на зголемен внес на токсини во телото

Вишок токсини во телото

Многу често состојбите како што е главоболка, зголемена тежина или лош здив не ги сфаќаме сериозно. Но, токму поради овие работи не успеваме да ги завршиме дневните обврски и многу брзо ја губиме концентрацијата. За тоа како да се ослободиме од нив и која е причината за овие непријатни појави, одговорот можеме да го побараме во вишокот токсини кои постојано ги внесуваме.

sistina

Низок крвен притисок – Хипотензија

Многу често се зборува за последиците од високиот крвен притисок, а речиси воопшто за нискиот притисок. Ова е резултат на тоа што од низок притисок не се умира, но може да го наруши квалитетот на живот. 

Тоа е честа појава на помлада возраст и подоцна со возраста, како крвните садови ќе ја губат еластичноста вредностите на крвниот притисок постепено се покачуваат. Доколку нискиот крвен притисок е следен со одредени симптоми, или ако нормално крвниот притисок е повисок и дојде до нагло, неочекувано намалување на вредностите за повеќе од 20 ммХг, тогаш треба да преземете одредени мерки. Ваквата состојба може да укажува на недоволен проток на крв низ виталните органи и може да е знак на одредени сериозни заболувања.

sistina

Живеј здраво – Подарете си здравје


Драгоценоста и квалитетот на секој превентивен преглед се состои во тоа да ви понуди препораки за промена на животниот стил, навиките, начинот на исхрана и да ви посочи патеки за поуспешно „управување“ со вашето здравје. Многумина од вас ќе го искористат овој т.н. медицински check-up за консултации поврзани со веќе постоечко заболување, но и за подетални информации околу одредени стравувања кои ги имате за вашето здравје, а најчесто се во врска со фамилијарната историја на заболувања.

sistina

Одморете се со попладневна дремка

Попладневната дремка може да биде одлично решение за да се одморите. Но, сигурно ви се случило кога ќе се разбудите да се чувствувате поуморни од претходно. Зависно од времето кога сте прилегнале, должината на сонот, возраста и генетските предиспозиции, попладневниот одмор може да има и позитивни и негативни страни. Што конкретно ви се случува? Доколку спиете повеќе од пола час, тогаш влегувате во фаза на спиење од која многу тешко можете да се разбудите.

sistina

Не постои „здрава дебелина“!

Постојат луѓе кои тврдат дека може да се има вишок килограми и да се биде здрав, но лекарите алармираат дека ова не е точно. Теоријата е дека луѓето кои имаат вишок килограми, но немаат срцеви заболувања, може да се сметаат за здрави. Но, најновите истражувања открија дека дебелите луѓе имаат многу поголема шанса да заболат од атеросклероза – дури и ако немаат проблеми со срцето.

sistina

Ноктите – огледало на здравјето

Очите се можеби огледало на душата, но вашите нокти се огледало на здравјето. Секој се воодушевува кога ќе види убави и средени нокти, посебно ако тие се природни. Но дали сте знаеле дека ноктите можат да кажат многу работи за карактерот и здравјето на жената. Освен што можат да бидат убави и средени, може да се појават и проблеми, лесно да се кршат и пукаат. Ова е знак дека нешто не е в ред со вашето здравје. Доколку имате некои од следниве симптоми, обратете се на дерматолог.

sistina

Се плашите ли од петок 13?

Стравот од петок 13

Дали се плашите од денот петок 13? Доколку одговорите со „да“, знајте дека не сте единствени.Експертите велат дека повеќе од 20 милиони луѓе се плашат од овој таканаречен несреќен ден. Психолозите, пак, велат дека луѓето често се обидуваат, на секаков начин,  да го избегнат овој ден.

Како да се справите со нискиот крвен притисок?

Доколку крвниот притисок отстапува од нормалните вредности (120/75 ммХг), се јавуваат проблеми. Многу често се зборува за високиот крвен притисок. Но, треба да знаете дека ни нискиот притисок не е за потценување. Од него не се умира, но може да влијае врз квалитетот на живот.

Пониските вредности на крвниот притисок без тегоби, ако се постојани, не претставуваат проблем, односно ризик за подоцнежни кардиоваскуларни компликации. Тоа е честа појава на помлада возраст, но и подоцна со возраста, како крвните садови ја губат еластичноста, вредностите на крвниот притисок постепено се покачуваат.

Страв од гинеколог

Не сакам на гинеколог

Иако постојано се зборува дека карциномот се лекува доколку се открие навреме, за жал, сè уште постојат предрасуди кои само ја зголемуваат бројката на карциноми откриени во напредни стадиуми.

Карциномот на грлото на матка се открива едноставно со редовни гинеколошки прегледи. Иако постојано се зборува и апелира еднаш годишно да го посетите вашиот гинеколог, статистиките не се менуваат.

sistina

Очилата за сонце се задолжителни во лето

Последиците од претерано изложување на очите на силното летно сонце се појавуваат многу години потоа и затоа на очите треба секогаш да мислиме. Интензивното изложување на сончевите зраци може да доведе до изгореници на очите (конјуктива) и рожницата, кои од топлината можат да се исушат, да почнат да се лупат и силно да болат. Во такви околности окото е во грч и не може да се отвори.

sistina

Знаци кои укажуваат на зголемен внес на токсини во телото

Вишок токсини во телото

Многу често состојбите како што е главоболка, зголемена тежина или лош здив не ги сфаќаме сериозно. Но, токму поради овие работи не успеваме да ги завршиме дневните обврски и многу брзо ја губиме концентрацијата. За тоа како да се ослободиме од нив и која е причината за овие непријатни појави, одговорот можеме да го побараме во вишокот токсини кои постојано ги внесуваме.

sistina

Низок крвен притисок – Хипотензија

Многу често се зборува за последиците од високиот крвен притисок, а речиси воопшто за нискиот притисок. Ова е резултат на тоа што од низок притисок не се умира, но може да го наруши квалитетот на живот. 

Тоа е честа појава на помлада возраст и подоцна со возраста, како крвните садови ќе ја губат еластичноста вредностите на крвниот притисок постепено се покачуваат. Доколку нискиот крвен притисок е следен со одредени симптоми, или ако нормално крвниот притисок е повисок и дојде до нагло, неочекувано намалување на вредностите за повеќе од 20 ммХг, тогаш треба да преземете одредени мерки. Ваквата состојба може да укажува на недоволен проток на крв низ виталните органи и може да е знак на одредени сериозни заболувања.

sistina

Живеј здраво – Подарете си здравје


Драгоценоста и квалитетот на секој превентивен преглед се состои во тоа да ви понуди препораки за промена на животниот стил, навиките, начинот на исхрана и да ви посочи патеки за поуспешно „управување“ со вашето здравје. Многумина од вас ќе го искористат овој т.н. медицински check-up за консултации поврзани со веќе постоечко заболување, но и за подетални информации околу одредени стравувања кои ги имате за вашето здравје, а најчесто се во врска со фамилијарната историја на заболувања.

sistina

Одморете се со попладневна дремка

Попладневната дремка може да биде одлично решение за да се одморите. Но, сигурно ви се случило кога ќе се разбудите да се чувствувате поуморни од претходно. Зависно од времето кога сте прилегнале, должината на сонот, возраста и генетските предиспозиции, попладневниот одмор може да има и позитивни и негативни страни. Што конкретно ви се случува? Доколку спиете повеќе од пола час, тогаш влегувате во фаза на спиење од која многу тешко можете да се разбудите.

sistina

Не постои „здрава дебелина“!

Постојат луѓе кои тврдат дека може да се има вишок килограми и да се биде здрав, но лекарите алармираат дека ова не е точно. Теоријата е дека луѓето кои имаат вишок килограми, но немаат срцеви заболувања, може да се сметаат за здрави. Но, најновите истражувања открија дека дебелите луѓе имаат многу поголема шанса да заболат од атеросклероза – дури и ако немаат проблеми со срцето.

sistina

Ноктите – огледало на здравјето

Очите се можеби огледало на душата, но вашите нокти се огледало на здравјето. Секој се воодушевува кога ќе види убави и средени нокти, посебно ако тие се природни. Но дали сте знаеле дека ноктите можат да кажат многу работи за карактерот и здравјето на жената. Освен што можат да бидат убави и средени, може да се појават и проблеми, лесно да се кршат и пукаат. Ова е знак дека нешто не е в ред со вашето здравје. Доколку имате некои од следниве симптоми, обратете се на дерматолог.

sistina

Се плашите ли од петок 13?

Стравот од петок 13

Дали се плашите од денот петок 13? Доколку одговорите со „да“, знајте дека не сте единствени.Експертите велат дека повеќе од 20 милиони луѓе се плашат од овој таканаречен несреќен ден. Психолозите, пак, велат дека луѓето често се обидуваат, на секаков начин,  да го избегнат овој ден.

Како да се справите со нискиот крвен притисок?

Доколку крвниот притисок отстапува од нормалните вредности (120/75 ммХг), се јавуваат проблеми. Многу често се зборува за високиот крвен притисок. Но, треба да знаете дека ни нискиот притисок не е за потценување. Од него не се умира, но може да влијае врз квалитетот на живот.

Пониските вредности на крвниот притисок без тегоби, ако се постојани, не претставуваат проблем, односно ризик за подоцнежни кардиоваскуларни компликации. Тоа е честа појава на помлада возраст, но и подоцна со возраста, како крвните садови ја губат еластичноста, вредностите на крвниот притисок постепено се покачуваат.

Страв од гинеколог

Не сакам на гинеколог

Иако постојано се зборува дека карциномот се лекува доколку се открие навреме, за жал, сè уште постојат предрасуди кои само ја зголемуваат бројката на карциноми откриени во напредни стадиуми.

Карциномот на грлото на матка се открива едноставно со редовни гинеколошки прегледи. Иако постојано се зборува и апелира еднаш годишно да го посетите вашиот гинеколог, статистиките не се менуваат.