Кога станува збор за младите жени и канцерот на дојка постои една добра и една лоша вест. Добрата вест е тоа што ризикот овие жени да заболат од оваа болест е помал отколку кај повозрасните жени. Лошата вест е тоа што, доколку се појави канцерот на оваа возраст, тој знае да биде  поагресивен.

Но, во секој случај, здравиот животен стил може да ви помогне во одржувањето на здравјето на вашите дојки.

Во прилог ви даваме неколку совети за да го одржите здравјето на вашите дојки:

1. Избегнувајте јадења со сол

Задржувањето на водата може да доведе до отекување на очните капаци затоа обидете се да го намалите внесувањето сол и да избегнувате кафе затоа што тие можат да ја зголемат дехидратацијата. Доколку сте ја пресолиле вечерата, голема е веројатноста дека ќе се разбудите со потечени очи.

2. Контролирајте ги алергиите

Висока температура или сезонски алергии може да предизвикаат да ви солзат очите, а со тоа и да потечат. Настинките, инфекциите и воспалените синуси се виновниците исто така. Но, доколку ги контролирате алергиите, посетувате алерголог и ја земате препишаната терапија, може да се смири течењето на носот и подуеноста на очите.

Дали знаете дека постојат продукти кои никако не смеат да недостигаат на женското мени – без оглед на тоа на која годишна возраст се припадничките на понежниот пол. Такви продукти се  доматите, гравот, рибата, оревите и брусницата.

Ендометриозата e состојба во која ткивото на матката расте и ги зафаќа другите делови на  телото. Тaа може да ги зафати јајчниците, јајцеводот, надворешниот дел на матката, дебелото црево и други внатрешни регии. Како што доаѓа до хормонални промени за време на менструалните циклуси, ткивото се оштетува и може да предизвика болни атхезии или рани.

Заборавете на трчањето до аптека и виткањето во кревет кога ќе дојде периодот на ПМС и менструалните грчеви. Добра мешавина на чаеви може да биде најдобриот спасител. Меѓу билките кои се употребуваат за овие проблеми обично се нането, камилицата, жалфија, оригано, зелен чај, листови од малина, ѓумбир, босилек, цимет, коприва, луцерка… 

1. Што е ХПВ инфекција?

Гениталната ХПВ инфекција е полово пренослива болест предизвикана од хуман папилома вирусот. Името се однесува на група вируси со повеќе од 100 типови, од кои повеќе од 30 се полово преносливи. Кај повеќето кои се инфицирани од ХПВ не се јавуваат никакви симптоми, а инфекцијата поминува сама од себе. Типовите на вирусот кои покажуваат сериозни абнормалности на пап тестовите се нарекуваат „типови од висок ризик“. Инфекцијата од овие типови може да доведе до развој на карцином на грлото на матката, вулвата, анусот или пенисот. Другите типови на ХПВ кои обично не предизвикуваат некои посериозни цитолошки нарушувања ги нарекуваме типови од „низок ризик“.

Превентивните прегледи се најдобриот начин за рано откривање или спречување на  многу заболувања уште пред појавата на првите знаци или симптоми на болест. Превентивните прегледи водени од искусен лекар и насочени индивидуално, според вашите лични карактеристики – пол, возраст, медицинска и фамилијарна историја, можат да откријат одредени ризик фактори за вашето здравје и да спречат развој на хронични заболувања кои ви се закануваат.  Во овој број  ви препорачуваме 5 скрининг тестови за жени над 50-годишна возраст кои ќе ви помогнат да ги откриете болестите навреме бидејќи раната дијагноза може да ви го спаси животот. 

Со ПАП-тестот може да се откријат раните знаци на ракот на грлото на матката. Доколку се открие на време, процентот на преживување е многу висок. Во продолг ви даваме одговор на најчестите дилеми поврзани со ПАП-тестот.

Недостигот на витамини и минерали кај жените најчесто резултира со лошо расположение и намалена концентрација, а потоа со нарушување во менструалниот циклус и склоност на инфекции. Брзо потоа настануваат и посложени нарушувања и развој на специфични заболувања.

Витамините се поделени во две големи групи: витамини растворливи во масти (А, Д, Е, К) и витамини растворливи во вода (Б комплекс, фолна киселина и Витамин Ц). Витамините Д и К, како и фолната киселина се од посебно значење за здравјето на жената.

Не сакам на гинеколог

Иако постојано се зборува дека карциномот се лекува доколку се открие навреме, за жал, сè уште постојат предрасуди кои само ја зголемуваат бројката на карциноми откриени во напредни стадиуми.

Карциномот на грлото на матка се открива едноставно со редовни гинеколошки прегледи. Иако постојано се зборува и апелира еднаш годишно да го посетите вашиот гинеколог, статистиките не се менуваат.