Салепот е фин и сладок напиток за ладните зимски денови. Добро е да го пиете кога сте настинати бидејќи ги ублажува болките во грлото и ги смирува дишните патишта.  Освен тоа опушта, релаксира и ја зголемува сексуалната желба.

Потребни состојки:

• 4 јајца
• 1 чаша палента
• 1 чаша пченкарно брашно
• 1 чаша брашно тип 400
• Прашок за печиво
• 1 dl масло
• 2 dl млеко
• 200 грама тиква
• Шеќер и ванила по желба

Многу актуелна тема во последно време се здравата исхрана и здравиот начин на живеење. Во деновите кога започнуваат божиќните пости, кои се најдолги, заедно со велигденските, се наметнува прашањето дали постите се вклопуваат во здравиот начин на живеење и на здрава исхрана.

Според црквата, постот подразбира телесно и духовно прочистување. Телесниот пост, во потесна смисла на зборот, е воздржување од одредени видови храна во одредени денови и временски периоди.

Природата ни овозможува преку целата година да се храниме правилно, несебично нудејќи ни ги своите прекрасни плодови кои секогаш ни се на дофат. Се работи само за тоа дали сакаме или не сакаме да ги вкусиме во целост придобивките од истите. Треба максимално да ги искористиме сите плодови кои се од есенцијално значење за нашиот организам, со кои ќе му дариме енергија, ќе го нахраниме, ќе го зајакнеме имунитетот, особено во зимскиот период.

Доколку практикувате во вашата секојдневна исхрана да внесувате семки, тогаш ќе можете на многу начини да го подобрите своето здравје. Како особено битно во исхраната го издвојуваме лененото семе, кое игра значајна улога во спречувањето на различни болести, особено карцином, дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни болести.