Архиви

Причини за појава на карцином на дојка

Причината за појавата на ова заболување сѐ уште не е позната. Докторите велат дека карциномот на дојка се јавува кога некои клетки почнуваат да растат абнормално. Овие клетки се шират многу побрзо од здравите и се акумулираат формирајќи грутка или маса и истите можат да се рашират (метастазираат) низ дојката до лимфните јазли или до другите делови на телото.

Карциномот на дојка најчесто се формира или започнува во клетките кои се сместени во каналите за производство на млеко (инванзивен дуктален карцином). Карциномот на дојка, исто така, може да се формира во жлездените ткива, наречени лобули (инванзивен лобуларен карцином), или во другите клетки во дојката.

Здрави деца и во есен

Покачена температура, затнато носе, кашлица, секреција, воспалени крајници… иста слика и оваа есен. Октомври е месец кога настапуваат пониските температури и на сцена доаѓаат рино-вирусите, пара-инфлуенцата и адено вирозите. Овие вируси не се премногу опасни, но можат да бидат и затоа треба да се лекува навреме. За најчестите симптоми, детекцијата и превенцијата разговаравме со професор доктор Гордана Маческа Баџакова – педијатар, пулмоалерголог од клиничката болница „Аџибадем Систина“.

Безбедно користење слушалки

Слушалките за уши имаат голема примена во секојдневниот живот кај многу луѓе.

Иако овие мали направи ни го разубавуваат денот со музика, истите може да предизвикаат проблеми со слухот. Еве како да го намалите ризикот.

Со малку напор може да најдете модели која ја исклучуваат надворешната врева за да не мора да ја засилувате јачината на звукот, или уреди кои го ограничуваат звукот до безбедни нивоа, што е особено битно, посебно за деца.

Како до поздрави и поцврсти коски?

Правилната исхрана е првиот чекор до поздрави и поцврсти коски. Тука пред сè се мисли на тоа дека е потребно дневно да се внесуваат по 1.000 милиграми калциум по пат на исхрана. Најдобриот извор на калциум се млечните производи со ниско ниво на масленост како што е јогуртот. Но, исто така богат извор на калциум се и лососот, сардините, зелениот лиснат зеленчук (брокули, кељот, спанаќот), сувите сливи и смоквите. Темнозелениот зеленчук, како спанаќот и кељот, во количество од една чаша содржат 100 милиграми калциум.

Зошто треба длабоко да дишеме?

Толку сме зафатени со брзиот начин на живот што ретко размислуваме околу неговиот квалитет. На крајот на денот сите сакаме да се опуштиме и да имаме мирен сон. Покрај тоа, ние треба да го заштитиме нашето здравје од секојдневниот стрес, депресијата, зголемениот крвен притисок и срцеви заболувања.

Со ваквиот забрзан живот должни сме секој ден да практикуваме да дишеме длабоко со цел да го одржиме балансот меѓу работата и животот. Длабокото дишење е една од најважните вежби за опуштање и освежување на телото. Пред сѐ, се работи за многу лесна и едноставна метода. Сѐ што треба е да седнете во опуштена положба, потоа длабоко да вдишете, како да медитирате. Оваа вежба нуди многу здравствени бенефиции.

Срцевоболните треба да обрнат внимание на симптомите на депресија

Истражувањата велат дека депресивните луѓе се поподложни на срцев удар. Зошто?

Хроничната депресија и анксиозност го подигнуваат нивото на стрес хормони кои циркулираат во телото. Овие хормони предизвикуваат стегање на крвните садови, а со тоа се забрзува работата на срцето. Крајниот резултат може да биде воспаление на артериите и поголема веројатност за формирање тромб.

Причини за болките во грбот

Истражувањата покажале дека 85% до 90% од населението во САД имале проблеми со грбот во одреден дел од животот. Болката во грбот е една од најчестите причини за посетување матичен лекар. Во кој било ден од годината речиси 2% од работната сила на САД не е способна да се појави на работа токму поради проблемите со грбот.

Една од почестите болки, која најпрвин се јавува во грбот па најчесто се пренесува на ногата, е ишијасот. Обично ишијасот е резултат на притиснат нерв во ’рбетниот столб, како и проблеми со дискусот или артритис. Од друга страна, причината за болките во грбот може да биде мистерија за докторите, а тие најчесто ја поврзуваат со дискусот, зглобовите, мускулите, лигаментите или тетивите.

Искористете ја моќта на лубеницата

Лубеницата е најпопуларната летна храна, а покрај тоа што освежува и служи како десерт, таа е полна со чудесни состојки. Запознајте се со здравите материи кои ги содржи лубеницата.

1. Лубеницата содржи повеќе ликопен дури и од свежиот домат.

Во само една шолја лубеница исечена на парчиња има околу шест грама ликопен, додека истата количина домат содржи четири грама. Ликопенот се смета за чудесен антиоксидант кој го блокира делувањето на слободните радикали, а со тоа и оштетувањето и стареењето на клетките во телото. Ликопенот, исто така, делува и како превенција од појава на некои срцеви и малигни заболувања. Со цел да извлечете максимум од ликопенот пред да започнете со јадење, чувајте ја лубеницата на собна температура.