Како добриот сон влијае на вашата кожа?

Има вистина во тоа дека колку подолго спиете толку поубавa кожа ќе имате. Додека вие спиете вашата кожа се одмора и се регенерира, па затоа кога се будите наутро по добар одмор изгледате свежо и…

Навивајте со здрава храна

20 часот е а вие ги гледате долго очекуваните натпревари од Светското првенство во фудбал.  Вашите црева почнуваат да кркорат и ве фаќа глад. Во дилема сте дали да го отворите мега зачинетиот чипс или…

Како да се справите со нискиот крвен притисок?

Доколку крвниот притисок отстапува од нормалните вредности (120/75 ммХг), се јавуваат проблеми. Многу често се зборува за високиот крвен притисок. Но, треба да знаете дека ни нискиот притисок не е за потценување. Од него не…

Страв од гинеколог

Не сакам на гинеколог Иако постојано се зборува дека карциномот се лекува доколку се открие навреме, за жал, сè уште постојат предрасуди кои само ја зголемуваат бројката на карциноми откриени во напредни стадиуми. Карциномот на…

Откријте ги сигналите на вашето тело

Брзиот живот, лошите животни навики, меѓу кои и брзата храна, можат да доведат до недостиг на витамини и минерали кои му се неопходни на вашето тело за нормално да функционира. Доколку му недостасува нешто, вашето…

10 работи за да бидете среќни

1.Бидете задоволни - Доколку не сте задоволни од она што веќе го имате, тешко дека некогаш ќе бидете среќни. Поставете си реални цели и бидете среќни со своите достигнувања. 2. Бидете оптимисти - Луѓето кои…

Превенција за подобро здравје

Врз вашето здравје влијаат неколку ризик фактори како што се возраста, наследните болести и личните навики. Возраста и наследните болести се ризик фактори кои не можете да ги контролирате и да влијаете врз нив. Но,…

Здрав пијалак кој ќе го отстрани целулитот

Целулитот е најголемиот непријател на секоја жена, кошмар кој на кожата ѝ дава дупчест и нерамен изглед обично во пределот на бутовите, стомакот и задникот. Настанува под влијание на многу фактори, генетски, дејство на хормони,…