Фамилијарно здравје

Како правилно да ги воспитате децата?

Не го обвинувајте вашето дете за секоја постапка, зашто децата се огледало на вашето однесување. Некогаш причините побарајте ги во вас. Запрашајте се што треба да смените во вашето однесување или воспитување за да му помогнете на вашето дете.

Воспитувањето на децата треба да го темелите на емоционална топлина и поддршка. Освен тоа неопходни се јасни правила на однесување и ограничувања, односно контрола.

Запек кај бебињата

Запекот кај бебињата честопати претставува знак за аларм и паника кај родителите. Честопати, не знаејќи што да направат, прашуваат на блоговите и добиваат најразлични совети кои не секогаш се правилни. Кај ексклузивно доените бебиња, запекот не претставува никаков здравствен проблем бидејќи мајчиното млеко во најголем дел се искористува целосно  од организмот.

Како перницата може да предизвика болка во вратот. 7 совети за удобен сон

Ако со сигурност може да кажеме дека седењето пред компјутерот може да предизвика искривеност и болки во вратот, истражувањата покажуваат дека неудобната перница предизвикува уште полош ефект. Прочитајте ги нашите седум совети за избор на идеална перница која ќе ја намали болката во вратот и ќе го држи ’рбетот во правилна положба.

Зголемени лимфни жлезди во детска возраст

Лимфниот систем е важен дел од имунолошкиот систем на организмот, тоа е одбрамбен систем на организмот против различни болести. Лимфните жлезди се дел од лимфниот систем во кои се филтрира лимфната течност, тука се зарджуваат и концентрираат вирусите и бактериите за да на крај ги уништат со помош на посебни бели крвни клетки наречени лимфоцити и макрофаги.

УВ зраците демнат и кога не сте под сонце

Многумина од нас веруваат дека сончевите зраци имаат штетно влијание врз кожата само ако директно сме изложени на сонце. Постојат три типа на УВ зраци. УВА зраците продираат во најдлабоките слоеви на кожата при што се постигнува темнеење на постоечкиот меланин (пигмент). УВБ зраците се главните причинители на изгореници и црвенила на кожата. УВБ зраците поттикнуваат создавање нов меланин. УВЦ зраците не се пробиваат подалеку од озонската обвивка и не навлегуваат во атмосферата, па оттаму и немаат никакво влијание врз здравјето на кожата.

Хламидијата – сексуално пренослива болест

Хламидијата е една од најчестите сексуално преносливи болести. Бидејќи не дава симптоми, инфекцијата брзо се раширува преку сексуални односи. Се смета дека инфекцијата со хламидија не дава симптоми кај 75% од мажите и кај 50% од жените.

5 едноставни совети при воведување оброк кај бебето

Воведувањето на храна кај бебето е една од најстресните состојби на мајките. Периодот пред да се започне со цврст оброк, мајките се бомбардираат со информации кога и како да започнат со првиот оброк и која намирница да биде прв избор. Најголемиот страв е дали бебето ќе ја прифати храната, дали ќе знае да ја голтне, како да знаат кога е вистинското време за хранење и уште многу други дилеми.  Главниот проблем е што хранењето станува главна преокупација на мајката, па оттаму и целиот процес на хранење станува стресна состојба. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат при хранењето:

Висока температура

Висока температура е температура со вредности повисоки од нормалната телесна температура и претставува природен одговор на инфекции. Кога температурата на вашето тело ќе се зголеми неколку степени над нормалните вредности тоа е знак дека вашето тело се бори против инфекции и генерално не е причина за загриженост. 

Кога е вистинско време за пробиотици?

Пробиотиците во денешно време можете да ги најдете на повеќе места. Можете да ги најдете во гранола-барови, јогуртот, житариците и други додатоци во исхраната. Пробиотиците се „добри“ бактерии кои се верува дека делуваат позитивно за целокупното здравје, а пред сè за дигестивниот систем. Пробиотиците се слични со бактериите кои нормално ги има во дигестивниот систем и се борат со бактериите кои прават штета на организмот. Тие сами по себе не претставуваат лек, но имаат голем бенефит за здравјето на децата и возрасните.

Како најдобро да ја згаснете жедта на детето?

Децата се секогаш во движење, секогаш во потрага по нови нешта кои целосно им го одземаат вниманието. Ќе се согласите дека хранењето некогаш ви се чини како невозможна мисија. Тие не ни помислуваат да застанат да се напијат вода иако реално имаат потреба. На нас, родителите, ни преостанува секогаш да одиме зад нив и да ги задоволиме потребите за глад и жед.

Како правилно да ги воспитате децата?

Не го обвинувајте вашето дете за секоја постапка, зашто децата се огледало на вашето однесување. Некогаш причините побарајте ги во вас. Запрашајте се што треба да смените во вашето однесување или воспитување за да му помогнете на вашето дете.

Воспитувањето на децата треба да го темелите на емоционална топлина и поддршка. Освен тоа неопходни се јасни правила на однесување и ограничувања, односно контрола.

Запек кај бебињата

Запекот кај бебињата честопати претставува знак за аларм и паника кај родителите. Честопати, не знаејќи што да направат, прашуваат на блоговите и добиваат најразлични совети кои не секогаш се правилни. Кај ексклузивно доените бебиња, запекот не претставува никаков здравствен проблем бидејќи мајчиното млеко во најголем дел се искористува целосно  од организмот.

Како перницата може да предизвика болка во вратот. 7 совети за удобен сон

Ако со сигурност може да кажеме дека седењето пред компјутерот може да предизвика искривеност и болки во вратот, истражувањата покажуваат дека неудобната перница предизвикува уште полош ефект. Прочитајте ги нашите седум совети за избор на идеална перница која ќе ја намали болката во вратот и ќе го држи ’рбетот во правилна положба.

Зголемени лимфни жлезди во детска возраст

Лимфниот систем е важен дел од имунолошкиот систем на организмот, тоа е одбрамбен систем на организмот против различни болести. Лимфните жлезди се дел од лимфниот систем во кои се филтрира лимфната течност, тука се зарджуваат и концентрираат вирусите и бактериите за да на крај ги уништат со помош на посебни бели крвни клетки наречени лимфоцити и макрофаги.

УВ зраците демнат и кога не сте под сонце

Многумина од нас веруваат дека сончевите зраци имаат штетно влијание врз кожата само ако директно сме изложени на сонце. Постојат три типа на УВ зраци. УВА зраците продираат во најдлабоките слоеви на кожата при што се постигнува темнеење на постоечкиот меланин (пигмент). УВБ зраците се главните причинители на изгореници и црвенила на кожата. УВБ зраците поттикнуваат создавање нов меланин. УВЦ зраците не се пробиваат подалеку од озонската обвивка и не навлегуваат во атмосферата, па оттаму и немаат никакво влијание врз здравјето на кожата.

Хламидијата – сексуално пренослива болест

Хламидијата е една од најчестите сексуално преносливи болести. Бидејќи не дава симптоми, инфекцијата брзо се раширува преку сексуални односи. Се смета дека инфекцијата со хламидија не дава симптоми кај 75% од мажите и кај 50% од жените.

5 едноставни совети при воведување оброк кај бебето

Воведувањето на храна кај бебето е една од најстресните состојби на мајките. Периодот пред да се започне со цврст оброк, мајките се бомбардираат со информации кога и како да започнат со првиот оброк и која намирница да биде прв избор. Најголемиот страв е дали бебето ќе ја прифати храната, дали ќе знае да ја голтне, како да знаат кога е вистинското време за хранење и уште многу други дилеми.  Главниот проблем е што хранењето станува главна преокупација на мајката, па оттаму и целиот процес на хранење станува стресна состојба. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат при хранењето:

Висока температура

Висока температура е температура со вредности повисоки од нормалната телесна температура и претставува природен одговор на инфекции. Кога температурата на вашето тело ќе се зголеми неколку степени над нормалните вредности тоа е знак дека вашето тело се бори против инфекции и генерално не е причина за загриженост. 

Кога е вистинско време за пробиотици?

Пробиотиците во денешно време можете да ги најдете на повеќе места. Можете да ги најдете во гранола-барови, јогуртот, житариците и други додатоци во исхраната. Пробиотиците се „добри“ бактерии кои се верува дека делуваат позитивно за целокупното здравје, а пред сè за дигестивниот систем. Пробиотиците се слични со бактериите кои нормално ги има во дигестивниот систем и се борат со бактериите кои прават штета на организмот. Тие сами по себе не претставуваат лек, но имаат голем бенефит за здравјето на децата и возрасните.

Како најдобро да ја згаснете жедта на детето?

Децата се секогаш во движење, секогаш во потрага по нови нешта кои целосно им го одземаат вниманието. Ќе се согласите дека хранењето некогаш ви се чини како невозможна мисија. Тие не ни помислуваат да застанат да се напијат вода иако реално имаат потреба. На нас, родителите, ни преостанува секогаш да одиме зад нив и да ги задоволиме потребите за глад и жед.