
Недоволното спиење закана за вашето здравје!
Проблемите поврзани со спиењето се состојби што влијаат на квалитетот на вашиот живот. Голем број здравствени причини можат да ве остават будни во текот на ноќта. Доколку секое утро се будите уморени и ненаспани, посетете го вашиот лекар. Недоволното спиење е сериозен проблем кој претставува закана за вашето здравје и безбедност.
Недоволното спиење може да си го земе данокот во вашиот живот. Истражувањата покажуваат дека луѓето со недоволен сон почесто прават сообраќајни несреќи, не се доволно ефективни на работата, подложни се на повреди и имаат проблеми со меморијата и нарушување на расположението.












