Фамилијарно здравје

10 начини како да ги избегнете отечените очи

септември 24, 2014

1. Избегнувајте јадења со сол

Задржувањето на водата може да доведе до отекување на очните капаци затоа обидете се да го намалите внесувањето сол и да избегнувате кафе затоа што тие можат да ја зголемат дехидратацијата. Доколку сте ја пресолиле вечерата, голема е веројатноста дека ќе се разбудите со потечени очи.

2. Контролирајте ги алергиите

Висока температура или сезонски алергии може да предизвикаат да ви солзат очите, а со тоа и да потечат. Настинките, инфекциите и воспалените синуси се виновниците исто така. Но, доколку ги контролирате алергиите, посетувате алерголог и ја земате препишаната терапија, може да се смири течењето на носот и подуеноста на очите.

Дали треба да уринирате во базен?

септември 20, 2014

Секое лето некои пливачи, не само деца, се соочуваат со еден збунувачки проблем. Што да правите кога имате нагон на уринирање додека сте во вода?

Дали да го направите тоа или не?

Секој пливач порано или подоцна се соочува со оваа одлука. За што ќе се решите, останува на вашата совест. Еве неколку факти кои ќе ви помогнат.

Урината е 95% вода

Останатите 5% вклучуваат нуспроизвод од варењето, од типот на:

Летни методи за борба против стресот

септември 18, 2014

Во летниот период поминуваме многу повеќе време на отворено отколку во кој било друг период од годината, а активностите од типот на годишните одмори, скарата со пријателите, разните групни спортови објаснуваат зошто ова годишно време најмногу нè опушта. 

Зелената околина или природното опкружување е поврзано се намалувањето на стресот, додека изложеноста на сонце може да го намали крвниот притисок и да го подобри целокупното здравје.
Ви нудиме неколку предлози за тоа како да уживате на отворено и како да го намалите секојдневниот стрес.

Задолжителни продукти на женското мени

септември 17, 2014

Дали знаете дека постојат продукти кои никако не смеат да недостигаат на женското мени – без оглед на тоа на која годишна возраст се припадничките на понежниот пол. Такви продукти се  доматите, гравот, рибата, оревите и брусницата.

Неколку факти за ерекцијата

септември 17, 2014

1. Постојат три вида ерекција:

Рефлексогената ерекција што се јавува кога сте со партнерката, психогена при фантазирањето и ноктурната се јавува во текот на ноќта.

2. Алкохолот и пушењето се опасни непријатели

Младите кои страдаат од еректилна дисфункција не би требало да конзумираат алкохол и цигари бидејќи истите ги отежнуваат идните сексуални нагони.

Тест за андропауза

септември 15, 2014

Како што годините поминуваат така и мажите претрпуваат хормонални промени, период наречен андропауза. Исто како и кај жените кои поминуваат низ менопауза, така и мажите поминуваат низ период на промени кои, за среќа, се помалку забележителни. Во овој период доаѓа до опаѓање на нивото на хормонот тестостерон, се забавува работата на метаболизмот, а се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Овие промени можат значително да влијаат врз сексуалниот живот, расположението, концентрацијата и здравјето на простатата.

Не сакам да одам на училиште

септември 3, 2014

На почетокот од учебната година поголем број деца со нетрпение го очекуваат враќањето во училишните клупи. Но, за жал, некои деца имаат страв од училиште, па почетокот на учебната година за нив и за нивните родители е вистински кошмар. Многу психолози сметаат дека основниот проблем за училишната фобија треба да се бара во односот на родителите кон децата. Во ваквите ситуации најчесто родителите, а не децата се тие на кои им е потребна стручна помош.

Справување со семејство и кариера

септември 3, 2014

Животите на жените се засегнати од ролјите кои ги исполнуваат: на пример, жена, мајка, работничка, лице за нега. Додека одминатите генерации жени ги организирале нивните животи за примарно да се фокусираат на цели поврзани со семејството, модерните жени го прферерираат животниот стил кој е комбинација од работа и семејството.

Испрекинатиот сон може лошо да влијае на здравјето

септември 2, 2014

Плачењето на детето, домашните миленичиња, камионот за носење ѓубре, и многу други работи можат да бидат причинители за немирен сон. За многумина солидните осум часа спиење се невозможна мисија, за други, пак, и шестчасовниот сон звучи како фантазија, а најновото истражување вели дека испрекинатиот сон е исто толку нездрав како недоволниот.

Наспаните деца подобро учат

септември 1, 2014

Наспаните дечиња многу подобро учат, повеќе се концентрирани за време на училишните обврски и знаењето подобро го меморираат. Недостигот на сон може да резултира со заборавеност и расеаност.

Истражувањата покажуваат дека децата што спијат помалку од девет часа се соочуваат со последици во училиште. Повеќето деца на седумгодишна возраст на кои им е скратен сонот, имаат помала способност да комуницираат и да ги решат основните математички задачи.

10 начини како да ги избегнете отечените очи

септември 24, 2014

1. Избегнувајте јадења со сол

Задржувањето на водата може да доведе до отекување на очните капаци затоа обидете се да го намалите внесувањето сол и да избегнувате кафе затоа што тие можат да ја зголемат дехидратацијата. Доколку сте ја пресолиле вечерата, голема е веројатноста дека ќе се разбудите со потечени очи.

2. Контролирајте ги алергиите

Висока температура или сезонски алергии може да предизвикаат да ви солзат очите, а со тоа и да потечат. Настинките, инфекциите и воспалените синуси се виновниците исто така. Но, доколку ги контролирате алергиите, посетувате алерголог и ја земате препишаната терапија, може да се смири течењето на носот и подуеноста на очите.

Дали треба да уринирате во базен?

септември 20, 2014

Секое лето некои пливачи, не само деца, се соочуваат со еден збунувачки проблем. Што да правите кога имате нагон на уринирање додека сте во вода?

Дали да го направите тоа или не?

Секој пливач порано или подоцна се соочува со оваа одлука. За што ќе се решите, останува на вашата совест. Еве неколку факти кои ќе ви помогнат.

Урината е 95% вода

Останатите 5% вклучуваат нуспроизвод од варењето, од типот на:

Летни методи за борба против стресот

септември 18, 2014

Во летниот период поминуваме многу повеќе време на отворено отколку во кој било друг период од годината, а активностите од типот на годишните одмори, скарата со пријателите, разните групни спортови објаснуваат зошто ова годишно време најмногу нè опушта. 

Зелената околина или природното опкружување е поврзано се намалувањето на стресот, додека изложеноста на сонце може да го намали крвниот притисок и да го подобри целокупното здравје.
Ви нудиме неколку предлози за тоа како да уживате на отворено и како да го намалите секојдневниот стрес.

Задолжителни продукти на женското мени

септември 17, 2014

Дали знаете дека постојат продукти кои никако не смеат да недостигаат на женското мени – без оглед на тоа на која годишна возраст се припадничките на понежниот пол. Такви продукти се  доматите, гравот, рибата, оревите и брусницата.

Неколку факти за ерекцијата

септември 17, 2014

1. Постојат три вида ерекција:

Рефлексогената ерекција што се јавува кога сте со партнерката, психогена при фантазирањето и ноктурната се јавува во текот на ноќта.

2. Алкохолот и пушењето се опасни непријатели

Младите кои страдаат од еректилна дисфункција не би требало да конзумираат алкохол и цигари бидејќи истите ги отежнуваат идните сексуални нагони.

Тест за андропауза

септември 15, 2014

Како што годините поминуваат така и мажите претрпуваат хормонални промени, период наречен андропауза. Исто како и кај жените кои поминуваат низ менопауза, така и мажите поминуваат низ период на промени кои, за среќа, се помалку забележителни. Во овој период доаѓа до опаѓање на нивото на хормонот тестостерон, се забавува работата на метаболизмот, а се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Овие промени можат значително да влијаат врз сексуалниот живот, расположението, концентрацијата и здравјето на простатата.

Не сакам да одам на училиште

септември 3, 2014

На почетокот од учебната година поголем број деца со нетрпение го очекуваат враќањето во училишните клупи. Но, за жал, некои деца имаат страв од училиште, па почетокот на учебната година за нив и за нивните родители е вистински кошмар. Многу психолози сметаат дека основниот проблем за училишната фобија треба да се бара во односот на родителите кон децата. Во ваквите ситуации најчесто родителите, а не децата се тие на кои им е потребна стручна помош.

Справување со семејство и кариера

септември 3, 2014

Животите на жените се засегнати од ролјите кои ги исполнуваат: на пример, жена, мајка, работничка, лице за нега. Додека одминатите генерации жени ги организирале нивните животи за примарно да се фокусираат на цели поврзани со семејството, модерните жени го прферерираат животниот стил кој е комбинација од работа и семејството.

Испрекинатиот сон може лошо да влијае на здравјето

септември 2, 2014

Плачењето на детето, домашните миленичиња, камионот за носење ѓубре, и многу други работи можат да бидат причинители за немирен сон. За многумина солидните осум часа спиење се невозможна мисија, за други, пак, и шестчасовниот сон звучи како фантазија, а најновото истражување вели дека испрекинатиот сон е исто толку нездрав како недоволниот.

Наспаните деца подобро учат

септември 1, 2014

Наспаните дечиња многу подобро учат, повеќе се концентрирани за време на училишните обврски и знаењето подобро го меморираат. Недостигот на сон може да резултира со заборавеност и расеаност.

Истражувањата покажуваат дека децата што спијат помалку од девет часа се соочуваат со последици во училиште. Повеќето деца на седумгодишна возраст на кои им е скратен сонот, имаат помала способност да комуницираат и да ги решат основните математички задачи.

Последни статии

  • Добивај известувања за новости!

    •