Para se të filloni të vraponi, duhet detyrimisht të kontrolloni zemrën
Para fillimit të Maratonës së Shkupit Dr. Ivan Trajkov, kardiolog, ju këshillon se për çfarë duhet të tregoheni të kujdesshëm gjatë përgatitjes së aktiviteteve më të mëdha fizike.
Stërvitja e rregullt është e shëndetshme për zemrën tuaj. Por aktiviteti fizik duhet gjithmonë të jetë i përshtatur me moshën dhe shëndetin tuaj. Para fillimit të Maratonës së Shkupit Dr. Ivan Trajkov, kardiolog, ju këshillon se për çfarë duhet të tregoheni të kujdesshëm gjatë përgatitjes së aktiviteteve më të mëdha fizike.
