Ushqimi i cili “shëron” zemrën
Nëse keni vendosur të ushqeheni shëndetshëm dhe ta ndihmoni zemrën tuaj për të qenë e shëndtetshme, atëherë me siguri menyja kryesore për ju janë frutat dhe perimet. Përveç këtyre ushqimeve të cilat me siguri do të ndikojnë pozitivisht në zemrën tuaj, ekzistojnë dhe produkte të tjera për të cilat ndoshta nuk keni dijeni, por që edhe ato ndihmojnë për të patur një jetë të shëndetshme.
Koha e gripit, ftohjes dhe pneumonisë!
Çfarë është pneumonia?
Shkurti është muaji i gripit, ftohjes por edhe i pneumonisë. Pneumonia është një inflamacion i fluskave të ajrit (alveolave) në mushkëri, dhe mund të shfaqet në një pjesë, segment ose në më shumë vende në të dy krahët e mushkërive. Shkaktohet nga mikroorganizma, zakonisht nga baktere por edhe nga viruse dhe myku i baktereve atipike (mikroorganizma të cilat kanë karakteristika të baktereve dhe viruseve). Përsa i përket pyetjeve nëse duhet të kemi frikë nga pneumonia, kur të kërkojmë ndihmë mjekësore dhe si të mbrohemi, përgjigje morëm nga dr. Kamelija Bushljetiq, pulmo-alergologe në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.
Lëkurë e përsosur në kurriz
Edhe atëherë kur menduat se i thatë lamtumirë ankneve të cilat ishin një dukuri e zakonshme në ditët e adoleshencës, ja ku janë – ato përsëri u shfaqën, këtë herë në kurriz. Ju tashmë nuk mund ta vishni fustanin tuaj të preferuar me kurriz jashtë, pasi kurrizi juaj është i mbushur plot me akne. Ato zakonisht shfaqen tek njerëzit të cilët janë të prirur për rritjen e sekretimit të gjendrave dhjamore.
Ekokardiografia fetale – një ekzaminim i detyrueshëm për të gjitha gratë shtatzëna nga java e 19 deri në javën e 24.
Ekokardiografia fetale është metoda e cila lejon zbulimin e defekteve të zemrës tek fetusi që në fazën e hershme të shtatzënisë. Duke i ndjekur trended globale, por edhe per shkak të përqindjes së lartë të anomalive të lindura në zemër tek grupet e parrezikuara tek shtatzënat, ekokardiografia fetale në spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’ është futur si një skrining rutinë në diagnozën prenatale të anomalive strukturore tek zemra e fetusit. Shumë prindër nuk e dinë se prania e defekteve të lindura të zemrës është nga 6-8 nga 1000 lindje të gjalla. Të dhënat statistikore të marra nga qendrat referente të cilat merren me ekografinë fetale tregojnë se prania e anomalive të zemrës të lindura, është më e madhe se 6-8 nga 1000 fëmijë të porsalindur. Sot, mjekësia, teknologjia dhe eksperienca mund të ofrojnë një diagnozë të saktë dhe trajtim të përshtatshëm pothuajse tek çdo lloj anomalie të zemrës. Për rëndësinë e këtij skriningu biseduam me Dr. Dashko Dimeski dhe Dr. Svetlanan Krstevska-Blazhevska, kardiologë pediatër në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.
Është koha për PAP test
Papanikolau (PAP) testi, është metodë e thjeshtë dhe pa dhimbje me anë të të cilit merret material nga qafa e mitrës dhe pjesës vaginale, e cila aplikohet në një xham citologjik, fiksohet dhe më pas ngjyroset. Me analizën mikroskopike të qelizave, mund të zbulohen inflamacione, shkaktari i tyre, qeliza beninje dhe malinje, si dhe ndryshime të tjera citologjike. Me zbulimin e qelizave jo normale në qafën e mitrës, mundësohet diagnostikimi i hershëm dhe trajtimi në kohë të ndryshimeve premalinje, të cilat në të kundërt do të rrezikonin shëndetin dhe jetën e grave. Gjithçka në lidhje me PAP testin na shpjegoi Dr. Elizabeta Matevska-Atanasovska, gjinekologe obstetër në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.
Përse është e nevojshme dhe sa shpesh duhet të kryhet?
Impotenca
Rënia e dëshirës seksuale
Statistikat tregojnë se 5 deri në 20% e meshkujve në botë, kanë një formë të rëndë të mosfunksionimit erektil, paaftësi për të krijuar dhe mbajtur erektim të mjaftueshëm për kryerjen e marrëdhënieve seksuale. Dr. Aleksandar Mickovski, kirurg urolog në Spitalin klinik ‘ Acibadem Sistina’ shpjegon se cilat janë shkaqet dhe simptomat më të zakoshme dhe më të shpeshta dhe si trajtohet mosfunksionimi erektil.
Gjithçka që duhet të dini në lidhje me diabetin
Diabeti melitus, ose i njohur ndryshe si sëmundja e sheqerit, është sëmundja më e zakonshme në botë. Si rezultat i mënyrës së jetesës jo të shëndetshme, e cila nënkupton të ushqyerit keq, reduktimin e aktiviteteve fizike, stresin e përditshëm, rritet dhe numri i të sëmurëve me diabet. Çfarë është diabeti dhe si t’a parandaloni këtë sëmundje, biseduam me Prof. Dr. Çedomir Dimitrovski, endokrinolog.
Merrni frymë siç duhet për një jetë më të gjatë
Frymëmarrja e duhur mundëson kalimin e sasisë optimale të oksigjenit nëpër gjak deri tek çdo qelizë duke e ushqyer në këtë menyrë trupin siç duhet.
Në kushtet e jetës moderne dhe të ekspozimit ndaj stresit të përditshëm dhe ndotjes, një numër i madh i njerëzve nuk marrin frymë siç duhet. Kur frymëmarrja është e cekët, në këtë pasojat i vuajnë trupi dhe truri, të cilët në fakt mbeten të ‘uritur’. Me frymëmarrje të cekët rritet sasia e ajrit të ndenjur në pjesët e poshtme të mushkërive, duke bërë të pamundur procesin e largimit të toksinave nga trupi (me frymëmarrje trupi lëshon rreth 70% të toksinave të përgjithshme). Nëse nuk merrni frymë siç duhet, ky proces ngadalësohet dhe kjo bën të mundur zhvillimin e shumë sëmundjeve.
Prostata një gjendër e vogël – një problem i madh
Prostata është pjesë e sistemit riprodhues të mashkullit, prandaj shqetësimi për këtë gjendër të vogël me formë gështenje e vendosur nën fshikëz, roli i të cilës është të sekretoj lëng të kthjellët, i cili është pjesë e farës së lëngshme të spermës gjatë erektimit, është i justifikuar. Për pyetjen më të shpeshtë në lidhje me problemin e rritjes së prostatës, biseduam me Prof. Dr. Ljupço Lekovski, kirurg urolog në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.
Brenda 48 orëve diagnostikojmë kancerin e prostatës.
Dr. Aleksandar Mickovski, kirurg – urolog në Acibadem Sistina
Edhe pse e kanë më të lehtë të thonë se kanë qenë te kirurgu sesa te urologu, meshkujt modern po bëhen gjithnjë e më të vetëdijshëm për rëndësinë e kontrolleve urologjike. Vitet e fundit gjithnjë e më shumë meshkuj vijnë në ekzaminime parandaluese në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’ në Shkup, ku brenda 48 orëve mund të mësohet nëse ndonjëri nga pacientët vuan nga kanceri i prostatës, mund të vërtetojë shterpësinë ose nëse është i prekur nga ndonjë sëmundje seksualisht të transmetueshme, deri në kryerjen e trajtimit bashkëkohorë për të gjitha sëmundjet urologjike.
Dr. Aleksandar Mickovski, kirurg – urolog në Acibadem Sistina, bëri të ditur se këto sëmundje tek meshkujt janë në rritje dhe për këtë arsye ata duhet ta vizitojnë rregullisht urologun e tyre.
