Shëndeti familjar

9 këshilla për tu përballur me të nxehtin gjatë stinës së verës

Gjatë ditëve të ardhshme territori i Maqedonisë do të jetë i kapluar nga një vale ekstreme e të nxehtit, dhe temperaturat do të arrijnë madje mbi 35 C°. Mjekët këshillojnë që të mos dilni jashtë pas orës 10:00 deri në orën 17:00, të pini sa më tepër lëngje, të bëni kujdes me ushqimin, gjithashtu edhe me veshjen, ajo duhet të jetë e lehtë dhe me ngjyra të hapura. Lexoni këshillat e mjekëve tanë në lidhje me faktin se si të përballeni me nxehtësinë e verës.

Komunikimi me foshnjat

Përveç plotësimit të nevojave ushqyese dhe higjenike, plotësimi i nevojave emocionale është ndoshta komponenti i tretë më i rëndësishëm i një zhvillimi të mirë dhe të hershëm psiko-fizik – shpjegon Dr. Olivera Lekovska, pediatre neurologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina”. Në këtë kontekst, komunikimi i tepërt verbal luan një rol të rëndësishëm. Kohëzgjatja e kësaj faze është individuale, periudhë normale konsiderohet komunikimi verbal në moshën dy vjeçare pavarësisht në fillim apo në përfundim të moshës dy vjeçare.

Përse uji është pija ideale?

Uji rregullon temperaturën e trupit, mbart lëndë ushqyese dhe oksigjen si dhe ndihmon për nxjerrjen e lëndëve  toksike nga trupi. Megjithatë, shumica prej nesh nuk marrin sasinë e nevojshme të ujit gjatë gjithë ditës. Në vijim do të lexoni disa këshilla se si të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë stinës së verës.

Korrigjim estetik i veshëve

Korrigjimi i veshëve është intervenim kirurgjik me anë të të cilit korrigjohet pozicioni apo forma e veshëve të cilët janë tepër të dalë dhe të ndarë nga koka, domethënë, korrigjim i veshëve llapushë. Periudha më e mirë për korrigjimin e veshëve është në moshën e fëmijërisë, atëherë kur kërci është më i butë dhe mund të modelohet më lehtë. Intervenimi kirurgjik mund të kryhet nën anestezi të plotë ose lokale.

Trajtim profesional për foshnjat e lindura parakohe

Departamenti i kujdesit intenziv neonatal në “Acibadem Sistina”  qëndron përballë sfidave më të mëdha dhe më të komplikuara në mjekësipër të shpëtuar jetën e foshnjave të porsalindur të cilët janë të sëmurë në gjendje kritike, por edhe për fëmijët më të vegjël të lindur parakohe. Për funksionimin e suksesshëm të departamentit të vetëm të këtij lloji përsa i përket spitaleve private, në vend dhe në rajon, biseduam me Dr. Dushko Fidanovskin, shef i departamentit pediatrik në spitalin klinik “Acibadem Sistina”.

Edhe telefonat celular mund të shkaktojnë reaksion alergjik

Sëmundjet alergjike në Maqedoni, marrin përmasat e një epidemie, ndërsa në Europë, një në dy persona  ka një formë të alergjisë.  Eksertët alarmojnë se deri në vitin 2021, pothuajse të gjithë, madje edhe fëmijët e porsalindur do të jenë të prekur nga ndonjë lloj apo formë alergjie. Sipas Dr. Kamelija Bushljetiq, pulmoalergologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina” në Shkup,  alergjitë rriten edhe për shkak të jetës moderne.

Cistet në vezore

Zakonisht cistet nuk shfaqin asnjë simptomë dhe zbulohen gjatë kontrolleve rutinë me ultratingull. Në rast se shfaqin simptoma, në varësi të tyre mund të përcaktohet se për çfarë lloj ndryshimi bëhet fjalë. Shumica e grave, gjatë jetës së tyre përballen me ndonjë lloj ndryshimi cistik në vezore, dhe shpesh nuk ndjejnë shfaqje të simptomave. Zakonisht janë ciste funksionale të cilat krijohen si pasojë e çrregullimit të ndryshimeve normale të cikleve në vezore dhe ovulim. Shfaqen në rast se folikulat normale nuk arrijnë të shpërthejnë gjatë periudhës së ovulimit, ku lëngjet mbeten dhe folikuli vazhdon të rritet, duke krijuar kështu cist folikular.  Sipas Dr. Boban Sarxhovskit, gjinekolog akusher në spitalin klinik “Acibadem Sistina” ato zakonisht zhduken pa marrë asnjë trajtim, për disa javë apo disa muaj.

Parandalimi dhe trajtimi i sëmundjes së gjendrës tiroide

Gjendra tiroide është një gjendër e vogël endokrine, peshon rreth 20-30 gram, ka formën e një fluture dhe është e vendosur në mes të qafës. Në të krijohen hormone të cilat ndikojnë në metabolizmin e përgjithshëm dhe proceset energjike të trupit. Dr. Biljana Cërcareve, specialiste në mjekësinë nukleare, në spitalin klinik “Acibadem Sistina”, këshillon se që të shtohen hormone (T3 ose trijoditroninot dhe T4 ose tiroksinot) është e domosdoshme që trupi çdo ditë të marrë mikroelementin jod nëpërmjet ujit dhe ushqimit (në rajonin tonë nëpërmjet kripës së jonizuar).

Si ndikon stresi në organizmin tonë

Stresi është pjesë e jetës së përditshme, diçka që nuk mund ta shmangim në këtë stil të shpejtë jetese. Stresi i përkohshëm është pjesë integrale e jetës sonë. Por stresi i vazhdueshëm mund të lërë pasoja të rënda në organizëm. Në vijim do të lexoni se çfarë reagimesh mund të shkaktoj stresi në organizëm:

Aborte të përsëritura

Aborti spontan përkufizohet si ndërprerje e shtatzënisë e cila ndodh deri në javën e 20 gestatike, dhe si nxjerrje e embrionit apo fetusit nga mitra. Ky lloj aborti ndodh tek 10-20% e rasteve të aborteve. Për të filluar me analizën e detajuar të shkaqeve të aborteve të përsëritura, Dr. Ana Kacarska, gjinekologe, obstetër në spitalin klinik “Acibadem Sistina” thekson se është e nevojshme që të ndodhin tre aborte, të cilat nuk është e thënë që të jenë të njëpasnjëshme.

9 këshilla për tu përballur me të nxehtin gjatë stinës së verës

Gjatë ditëve të ardhshme territori i Maqedonisë do të jetë i kapluar nga një vale ekstreme e të nxehtit, dhe temperaturat do të arrijnë madje mbi 35 C°. Mjekët këshillojnë që të mos dilni jashtë pas orës 10:00 deri në orën 17:00, të pini sa më tepër lëngje, të bëni kujdes me ushqimin, gjithashtu edhe me veshjen, ajo duhet të jetë e lehtë dhe me ngjyra të hapura. Lexoni këshillat e mjekëve tanë në lidhje me faktin se si të përballeni me nxehtësinë e verës.

Komunikimi me foshnjat

Përveç plotësimit të nevojave ushqyese dhe higjenike, plotësimi i nevojave emocionale është ndoshta komponenti i tretë më i rëndësishëm i një zhvillimi të mirë dhe të hershëm psiko-fizik – shpjegon Dr. Olivera Lekovska, pediatre neurologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina”. Në këtë kontekst, komunikimi i tepërt verbal luan një rol të rëndësishëm. Kohëzgjatja e kësaj faze është individuale, periudhë normale konsiderohet komunikimi verbal në moshën dy vjeçare pavarësisht në fillim apo në përfundim të moshës dy vjeçare.

Përse uji është pija ideale?

Uji rregullon temperaturën e trupit, mbart lëndë ushqyese dhe oksigjen si dhe ndihmon për nxjerrjen e lëndëve  toksike nga trupi. Megjithatë, shumica prej nesh nuk marrin sasinë e nevojshme të ujit gjatë gjithë ditës. Në vijim do të lexoni disa këshilla se si të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë stinës së verës.

Korrigjim estetik i veshëve

Korrigjimi i veshëve është intervenim kirurgjik me anë të të cilit korrigjohet pozicioni apo forma e veshëve të cilët janë tepër të dalë dhe të ndarë nga koka, domethënë, korrigjim i veshëve llapushë. Periudha më e mirë për korrigjimin e veshëve është në moshën e fëmijërisë, atëherë kur kërci është më i butë dhe mund të modelohet më lehtë. Intervenimi kirurgjik mund të kryhet nën anestezi të plotë ose lokale.

Trajtim profesional për foshnjat e lindura parakohe

Departamenti i kujdesit intenziv neonatal në “Acibadem Sistina”  qëndron përballë sfidave më të mëdha dhe më të komplikuara në mjekësipër të shpëtuar jetën e foshnjave të porsalindur të cilët janë të sëmurë në gjendje kritike, por edhe për fëmijët më të vegjël të lindur parakohe. Për funksionimin e suksesshëm të departamentit të vetëm të këtij lloji përsa i përket spitaleve private, në vend dhe në rajon, biseduam me Dr. Dushko Fidanovskin, shef i departamentit pediatrik në spitalin klinik “Acibadem Sistina”.

Edhe telefonat celular mund të shkaktojnë reaksion alergjik

Sëmundjet alergjike në Maqedoni, marrin përmasat e një epidemie, ndërsa në Europë, një në dy persona  ka një formë të alergjisë.  Eksertët alarmojnë se deri në vitin 2021, pothuajse të gjithë, madje edhe fëmijët e porsalindur do të jenë të prekur nga ndonjë lloj apo formë alergjie. Sipas Dr. Kamelija Bushljetiq, pulmoalergologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina” në Shkup,  alergjitë rriten edhe për shkak të jetës moderne.

Cistet në vezore

Zakonisht cistet nuk shfaqin asnjë simptomë dhe zbulohen gjatë kontrolleve rutinë me ultratingull. Në rast se shfaqin simptoma, në varësi të tyre mund të përcaktohet se për çfarë lloj ndryshimi bëhet fjalë. Shumica e grave, gjatë jetës së tyre përballen me ndonjë lloj ndryshimi cistik në vezore, dhe shpesh nuk ndjejnë shfaqje të simptomave. Zakonisht janë ciste funksionale të cilat krijohen si pasojë e çrregullimit të ndryshimeve normale të cikleve në vezore dhe ovulim. Shfaqen në rast se folikulat normale nuk arrijnë të shpërthejnë gjatë periudhës së ovulimit, ku lëngjet mbeten dhe folikuli vazhdon të rritet, duke krijuar kështu cist folikular.  Sipas Dr. Boban Sarxhovskit, gjinekolog akusher në spitalin klinik “Acibadem Sistina” ato zakonisht zhduken pa marrë asnjë trajtim, për disa javë apo disa muaj.

Parandalimi dhe trajtimi i sëmundjes së gjendrës tiroide

Gjendra tiroide është një gjendër e vogël endokrine, peshon rreth 20-30 gram, ka formën e një fluture dhe është e vendosur në mes të qafës. Në të krijohen hormone të cilat ndikojnë në metabolizmin e përgjithshëm dhe proceset energjike të trupit. Dr. Biljana Cërcareve, specialiste në mjekësinë nukleare, në spitalin klinik “Acibadem Sistina”, këshillon se që të shtohen hormone (T3 ose trijoditroninot dhe T4 ose tiroksinot) është e domosdoshme që trupi çdo ditë të marrë mikroelementin jod nëpërmjet ujit dhe ushqimit (në rajonin tonë nëpërmjet kripës së jonizuar).

Si ndikon stresi në organizmin tonë

Stresi është pjesë e jetës së përditshme, diçka që nuk mund ta shmangim në këtë stil të shpejtë jetese. Stresi i përkohshëm është pjesë integrale e jetës sonë. Por stresi i vazhdueshëm mund të lërë pasoja të rënda në organizëm. Në vijim do të lexoni se çfarë reagimesh mund të shkaktoj stresi në organizëm:

Aborte të përsëritura

Aborti spontan përkufizohet si ndërprerje e shtatzënisë e cila ndodh deri në javën e 20 gestatike, dhe si nxjerrje e embrionit apo fetusit nga mitra. Ky lloj aborti ndodh tek 10-20% e rasteve të aborteve. Për të filluar me analizën e detajuar të shkaqeve të aborteve të përsëritura, Dr. Ana Kacarska, gjinekologe, obstetër në spitalin klinik “Acibadem Sistina” thekson se është e nevojshme që të ndodhin tre aborte, të cilat nuk është e thënë që të jenë të njëpasnjëshme.