Архиви

Структурата и функцијата на здравиот ’рбет

’Рбетот се распространува од основата на черепот до карлицата. Тој служи како столб кој исправено го држи телото и го заштитува ’рбетниот мозок. Постојат три природни искривувања кои му ја даваат на ’рбетот формата на буквата „Ѕ“ кога го гледаме од страна. Овие искривувања му помагаат на ’рбетот да може да се справува со поголемата телесната тежина.

10 начини како да ги избегнете отечените очи

1. Избегнувајте јадења со сол

Задржувањето на водата може да доведе до отекување на очните капаци затоа обидете се да го намалите внесувањето сол и да избегнувате кафе затоа што тие можат да ја зголемат дехидратацијата. Доколку сте ја пресолиле вечерата, голема е веројатноста дека ќе се разбудите со потечени очи.

2. Контролирајте ги алергиите

Висока температура или сезонски алергии може да предизвикаат да ви солзат очите, а со тоа и да потечат. Настинките, инфекциите и воспалените синуси се виновниците исто така. Но, доколку ги контролирате алергиите, посетувате алерголог и ја земате препишаната терапија, може да се смири течењето на носот и подуеноста на очите.

Шејк „Попај“

Сигурно често имате проблем со хранењето на вашите малечки. Многу родители најголем успех постигнуваат кога ќе направат споредба со некој од цртаните филмови. Еве ви предлог,  „ќе бидеш силен Попај морнарот ако го испиеш овој шејк кој има многу витамини и минерали потребни за правилен раст и развој“.

Ишијас

Што е ишијас?

Ишијасот е болка која поминува низ скијатичниот (ишијасниот) нерв, голем нерв кој е сместен во долниот дел на грбот и продолжува кон задните делови на двете нозе. Ишијасот е честа болка во грбот. Иако може да биде многу болна состојба, ретко се случува да предизвика трајно оштетување на нервите. Најчесто е предизвикан од воспаленија и обично болката поминува по неколку недели.

Смуди од јаболко и спанаќ

Потребни состојки:

1 јаболко
2 чаши свеж спанаќ
1/2 чаша јогурт
1/3 чаша свеж сок од јаболко или сок од портокал
2 лажици ленено семе
1 лажица јаворов сируп
1 чаша коцки мраз

Потребно време за подготовка 5 минути

Енергетска вредност 128 kcal / 533 kJ

Дентални импланти за совршена насмевка

Денталните импланти во последните 25 години доживеаjа голем напредок како во однос на формата така и на квалитетот претставувајќи совршена алатка за замена на природните изгубени заби од различни причини. Сите имплантни системи се изработени од висококвалитетен титаниум со различен процент на чистота и обложени се со тенок филм на површината кој овозможува 100 процентна остеоинтеграција ( врзување) на истиот со виличната коска. Поставениот имплант го надоместува изгубениот забен корен и го превенира натамошното губење на коскено ткиво.

8 Промени на јазикот кои укажуваат на одредени заболувања

Кога докторот ќе ви каже да ја отворите устата и да го извадите јазикот тој веќе на прв поглед добива некои основни информации за вашето моментално здравје. Во кинеската медицина се учи дека јазикот укажува на сите болести на телото. Доколку не сте сигурни што ви се случува со јазикот, најдобро би било да посетите оториноларинголог. 

Подолу наведуваме неколку промени на јазикот кои укажуваат на одредени неправилности.

4 најчести прашања и одговори за акните

Акните како најчест проблем на кожата се јавуваат кај 85 % од младата популација, но може да се забележат и кај повозрасните лица меѓу 30 и 40-годишна возраст. Во пубертет или подоцна акните претставуваат голем естетски проблем. Во продолжение ви одговараме на најчестите прашања за акните.

Дали треба да уринирате во базен?

Секое лето некои пливачи, не само деца, се соочуваат со еден збунувачки проблем. Што да правите кога имате нагон на уринирање додека сте во вода?

Дали да го направите тоа или не?

Секој пливач порано или подоцна се соочува со оваа одлука. За што ќе се решите, останува на вашата совест. Еве неколку факти кои ќе ви помогнат.

Урината е 95% вода

Останатите 5% вклучуваат нуспроизвод од варењето, од типот на: