Што значат мастите во крвта
На редовните лабораториски анализи докторот ви вели имате холестерол или покачени масти во крвта. Веднаш ви се јавуваат безброј прашалници дали е опасно и што да правите.
Ви даваме одговор на најчестите прашања за холестеролот.
Што е холестерол?
Холестеролот е масна супстанција која во најголем дел се произведува во телото. Ја создава црниот дроб од заситените масти внесени преку исхраната.
Што да јадете ако имате остеопороза
Карактеристично за остеопорозата се тенки и слаби коски кои се склони кон скршеници, особено во делови на колковите и карлицата.
За да ги зачувате вашите коски здрави, треба правилно да се храните. Тоа значи да внесувате храна богата со калциум и витамин Д.
6 начини да останете во топ форма без да потрошите пари
Доколку сакате да бидете во топ форма без притоа да давате пари за вежбање или на личен тренер, не плашете се. Сè што ви е потребно е малку поголема желба и неколку идеи.
Оваа листа на 6 техники за подобрување на вашата физичка состојба е составена од вежби за кои не е потребна скапа опрема.
Храна која го намалува ризикот од мозочен удар
Типот на храна која ја имате на вашето секојдневно мени има голема улога не само во контролирањето на телесната тежина туку и во превенцијата од ненадејни мозочни удари.
Вашиот избор на храна може да го намали ризикот од зголемен холестерол во артериите, а токму тие се главната причина за срцев удар, советуваат лекарите. Здравата исхрана може да ве заштити од мозочен, но и од срцев удар. Тогаш како да го направите вистинскиот избор на храна и да го намалите ризикот од мозочен удар?
Кофеин – колку е доволно?
Кофеинот може да има позитивно влијание на организмот, но исто така може да предизвика и проблеми. Дознајте колку кафиња се премногу и скратете ги дневните дози.
Доколку сте зависни од кофеинот за будење и сила за дневните активности, не сте единствените. Кофеинот го стимулира централниот нервен систем, го ублажува заморот, ја зголемува будноста и ја подобрува концентрацијата.
Користете презерватив
Летните одмори понекогаш можат да ви донесат и сексуално преносливи болести. Се пренесуваат преку сексуален однос без заштита или со често менување на партнерите. Најдобра заштита од сексуално преносливите инфекции овозможува презервативот. Употребата на други контрацептивни методи, како на пример таблети, спирала и сл. не се заштита од овие инфекции.
Најчести сексуално преносливи инфекции се инфекциите Chlamydia, Trichomonas, Gonorrhoea, HSV (herpes simplex virus), HPV (human papiloma virus)
Која е разликата меѓу настинка и алергиски ринит?
Пролет е, температурата расте, а вам носот ви е затнат и ви тече, често кивате, а главата ви тежи. Прво што ќе помислите е дека имате настинка. Но, овие симптоми предупредуваат и за хронично воспаление на носната лигавица – алергискиот ринит. Алергискиот ринитис е хронично воспаление на носната лигавица кое се манифестира со симптоми слични на настинката.
Ваквите симптоми се предизвикани од алергиската реакција на алергени, од кои најчести се: полените, домашниот прав, животинските влакна и сл. Кај дел од пациентите симптомите се присутни во тек на целата година, додека кај други состојбата се влошува во одредени периоди од годината (пролет, есен).
10 корисни совети пред да заминете на пат
Со секое патување ја менуваме животната средина и сето тоа е поврзано со одредени ризици по здравјето. За да уживате во летниот одмор треба претходно да се подготвите. Информирајте се за можните ризици по здравјето кои можат да се случат. Во прилог ви даваме неколку корисни совети пред да заминете на пат:
1. Без разлика каде патувате, секогаш понесете здравствено осигурување кое ќе ги покрие трошоците за евентуално лекување (медицински третман во случај на незгода, болничко лекување).
Кога ќе се појават вошки
Вошки се мали инсекти кои живеат во косата на луѓето. Тие се хранат со мали количества крв исцицана од скалпот и положуваат јајца – наречени гниди. Појавата на гниди е сигурен индикатор за присуство на вошки. Наезда од вошки уште се нарекува и педикулоза.
Кои се симптомите за вошки?
Најчестиот симптом за присуство на вошки е чешањето, особено на задниот дел од главата и вратот, близу ушите – области каде вошките најчесто живеат. Интензивно чешање може да ја оштети кожата на скалпот и да доведе до рани и инфекции. Понекогаш може да помине период од две до три недели по наездата од вошки за да почне чешањето.
Зошто може да развиете астма оваа пролет?
Пулмоалерголозите предвидуваат нови случаи на астма секоја пролет. Тоа е поради поврзаноста помеѓу алергиите и астмата. Алергиите се чести причина за појавата на астмата.
Во текот на целата година луѓето се соочуваат со тешкотии, од кои некои се предизвикани од вдишувачките алергени.
