Медот во служба на убавината
Легендата вели дека медот бил единственото оружје кое Клеопатра го користела за својата убавина. Медот ги содржи сите природни состојки кои ѝ се потребни на кожата. Тој е полн со антиоксиданси, кои се добри за брчки и го спречува стареењето на кожата. Неговото антибактериско дејство помага во превенција и во борбата со акните.
Како медот може да ѝ помогне на вашата убавина:
1. Медот е одличен како маска за лице која ја отстранува нечистотијата, ја храни сувата и дехидрирана кожа и помага во отстранување на брчките.
Не го сопирајте кивањето! Може да се повредите
Следниот пат кога ќе посакате да ја сопрете кивавицата, размислете малку пред да се одлучите на таквиот чекор. Може да биде штетно за вашето здравје.
Со затнувањето на носот и устата можеби ќе успеете да ја спречите кивавицата. Но таквиот потег може да ги оштети вашите ушни тапанчиња или синуси или, пак, да предизвика инфекција во ушите. Кивањето е многу силно. Ненадејното и моќно издишување на воздухот може да исфрли слуз со брзини до 100 милји на час.
Како се лади нашето тело?
Дали сте знаеле дека тело има природен механизам на ладење. Но дали нашето тело успева да се олади и при екстремно високи температури?
Еве неколку факти, за тоа како организмот реагира кога температурата ќе стане неподнослива:
1.Човековото тело природно се разладува преку потење, со што одржува нормална телесна температура.
Помалку сол, повеќе здравје!
Солта е „тивок“ непријател на современиот човек! Зголемената употреба на сол или „белата смрт“, како што некои ја нарекуваат, незабележително и секојдневно ни ги оптоварува бубрезите, срцето и крвните садови. Смртноста од овие заболувања во светот вртоглаво расте.
Како да ја спречите оваа „епидемија“ на модерното доба? Едноставно – внимавајте што јадете. Избегнувајте солена храна колку и да е вкусна!
Мајчино млеко- незаменлива храна за вашето бебе
Најголема дилема за секоја мајка е која е најдобра храна за нејзиното бебе во првите месеци. Драги мајки, тука нема дилеми. Вашето млеко е незаменливо.
Мајчиното млеко е најдобрата и идеална храна за секое новороденче. По својот состав и карактеристики, а зависно од времето на лачење разликуваме колострално млеко (колострум), преодно и зрело мајчино млеко.
Полниот мочен меур го убива вашиот сон – често мокрење
Многу жени за првпат се соочуваат со често мокрење за време на бременоста. Едноставно, не можете да ја поминете ноќта без да отидете во тоалетот по неколкупати. И како што старееме може да се почувствуваме како робови на нашите мочни меури.
Добрата вест е дека доколку вашиот мочен меур ве буди ноќе во неколку интервали за да мокрите, постојат мали, но ефективни промени кои можете да ги направите за да имате подобар сон. Доколку го имате овој проблем неопходно е да се обратите кај вашиот доктор бидејќи често мокрење може да биде повеќе од непријатност – тоа може да е знак на скриена медицинска состојба.
6 вистини за бубрежните камења
На вашиот рутински преглед на ехо на абдомен докторот ви вели имате камења во бубрегот. Во главата ви се вртат многу прашалници. Дали е опасно? Дали ќе се излечите? Што да правите?
Камењата во бубрег се резултат на намален внес на течност. Некои луѓе почесто создаваат камења поради одредени медицински состојби или вродена предиспозиција.
6 совети за здрава тежина во бременост
Бремени сте – и возбудени сте за вашата нова улога.
Но, со бременоста се јавуваат и многу прашања, најчесто за вишокот килограми. Постојат многу причини зошто треба да одржите здрава телесна тежина за време на бременоста. Но, како да го остварите ова? Започнете со овие шест совети за да бидете здрави вие и вашето бебе.
Водич за повреди на мозокот
Вашиот мозок е добро заштитен од надворешни повреди.
Тој се наоѓа во внатрешноста на главата, заштитен со коскена структура, наречен череп. Исто истотака постојат слоеви на мембрани и течности кои сигурно го чуваат вашиот мозок од повреди. Но, и покрај овој природен шлем вашиот мозок може да биде повреден. Оштетувањата може да бидат сериозни.
7 корисни совети за правилно да трчате
Пролетта е пред нас. Доаѓаат сончевите денови. Облеката е полесна, но видливи стануваат вишокот килограми кои сме ги „заработиле“ во текот на зимата. Време е да тргнете во акција. Најдобар начин повторно да се вратите во форма и да го разбудите вашето тело е трчањето.
Трчањето е наједноставна и најекономична физичка активност со која без гладување ќе ослабете здраво и ќе го затегнете вашето тело. Покрај ова ќе ви годи и престојот во природа на свеж ваздух и на пролетното сонце.
