Këshilla për ta përballuar stresin gjatë epidemisë nga koronavirusi
Është normale të ndiheni të trishtuar, të stresuar, të hutuar, të frikësuar ose të zemëruar gjatë një krize. Kontaktoni me miqtë dhe familjen tuaj – biseda me njerëzit të cilëve u besoni mund të ndihmojnë. Nëse duhet të qëndroni në shtëpi, kujdeseni për një jetë të shëndetshme – kujdeseni për ushqimin e duhur, gjumin ushtrimet […]
