Si ta përgatisni tupin për sport gjatë muajve të verës?
Vera e gjatë dhe e nxehtë sjell momente të këndshme në plazh, por këtu është edhe dëshira dhe nevoja për një pamje të bukur dhe të shëndetshëm. Sporti i përditshëm mund të na ndihmojë për të arritur pamjen e dëshiruar, por gjatë stinës së verës sportet duhet të praktikohen me shumë kujdes. Temperaturat e larta […]
Të udhëtojmë pa probleme me stomakun!
Intervistë me Dr. Sci Aleksandar Sajkovski, mjek pediatër Para udhëtimit me fëmijët tuaj është e rëndësishme të konsultoheni me pediatrin tuaj, për t’u njohur më mirë me të gjitha dozat e rekomanduara dhe indikacionet për përdorimin e tyre. Gjendja më e shpeshtë që paraqitet gjatë udhëtimit, është e ashtuquajtur diarreja e udhëtimit, një gjendje që […]
Dhimbja në gjoksit, shenjë për probleme me zemrën
Sëmundja koronare e arterieve ose sëmundja iskemike e zemrës është forma më e shpeshtë të sëmundjes kardiovaskulare. Në disa raste paraqitet si dhimbje në gjoksit që më së shpeshti lokalizohet mbrapa eshtrës së kraharorit që përhapet në drejtim të shpatullave, krahut të majtë, shpinës, qafës ose nofullës. Më së shpeshti dhimbja është në lloj të […]
FIBROMIALGJIA KUR KREJT TRUPI NDJEN DHIMBJEN
Fibromialgia është çrregullim që shkakton sëmundje kronike në tërë trupin, veçanërisht e theksuar në pjesën muskulo-skeletore. Kjo dhimbje shoqërohet me lodhje, probleme me gjumin dhe disponomin. Mjekët thonë se gratë mund më shumë të zhvillojnë fibromialgjinë në krahasim me burrat. Shumë persona me fibromialgji kanë edhe dhimbje në kokë, ankth, sindrom i zorrës së trashë […]
Pse zemra më punon në mënyrë të përshpejtuar?
Frekuenca normale kur trupi është i qetë është mes 60 dhe 95 rrahjeve në minutë. Ritmi i zemrës që është më i ulët se 60 rrahje në minutë është barikardi e zemrës, që paraqet ritëm normal te sportistet aktive ose ish sportiste. Ritmi i zemrës më i lartë se 100 rrahje në minutë pa aktivitet […]
9 këshilla për t'u përballur me të nxehtin gjatë stinës së verës
Gjatë ditëve të ardhshme territori i Maqedonisë do të jetë i kapluar nga një vale ekstreme e të nxehtit, dhe temperaturat do të arrijnë madje mbi 35 C°. Mjekët e spitalit “Acibadem Sistina” këshillojnë që të mos dilni jashtë pas orës 10:00 deri në orën 17:00, të pini sa më tepër lëngje, të bëni kujdes […]
Pesë ditët e para pas lindjes janë më të rëndësishme për adaptimin e bebes
Me lindjen dhe prerjen e kordonit bëhet vetëm ndarja fizike e foshnjës nga nëna. Por, simbioza nënë- fëmijë zgjat gjatë tërë jetës, ndërsa veçanërisht është e nevojshme gjatë ditëve të para. Me qëllim për të ndaluar ndarjen e përshpejtuar nga nëna dhe të ulet stresi te nëna dhe te foshnja, mjekët neonatologë këshillojnë se është […]
Nisja në shkollë është hap i madh për fëmijët e vegjël
Shumica e fëmijëve nisjen në shkollë e pranojnë në mënyre të qetë dhe adaptohen shumë shpejtë, por një numër të caktuar fëmijësh, veçanërisht ata që nuk kanë shkuar në kopsht, në mënyrë të vështirë pranojnë ndryshimin e ri. Shpjegon defektologu Sonja Jordanova- Cacanovska. Çfarë nënkuptohet me gatishmëri ose pjekuri të fëmijës për të nisur në […]
Intervistë me Doc. Dr. Andrej Petrov: Rreziku nga solariumi mbi lëkurën është më i madh se dielli për 20 herë
Nga viti në vit rritet numri i personave që sëmurohen nga karcinomi i lëkurës, shqetëson edhe fakti që paraqitet te popullata më të re, cilat janë qëndrimet tuaja lidhur me këtë çështje? Në përgjithësi rritet numri i të sëmurëve nga sëmundjet malinje, në kuadër të kësaj edhe numri i të sëmurëve nga kanceri i lëkurës. […]
9 arsye për të qenë të lumtur
Shtëpia e bukur me një oborr të madh ose makina e re, këto gjëra nuk do ju bëjnë më të lumtur. Lumturinë e gjeni në gjërat e vogla dhe të thjeshta që bëjnë jetën më të bukur. Në vazhdim lexoni arsyet tona të thjeshta për një jetë më të lumtur. Bëni gjërat që ju bëjnë […]
