Pothuajse asnjëherë nuk mendojmë në shtyllën tonë kurrizore para se të shkojmë në shtrat. Por mënyra se si flini mund të ndikojë tepër përsa i përket gjendjes së parehatshme në pjesën e poshtme të shpinës.  Mbajeni shpinën në një pozicion natyral. Gjatë përzgjedhjes së dyshekut duhet të zgjidhni atë që ju ofron mbështetje të mirë të shtyllës kurrizore dhe qafës. Nëse nuk ndiheni rehat, përdorni jastëk shtesë për një mbështetje më të mirë.

Angina Pektoris është termi mjekësor përsa i përket dhimbjes së gjoksit për shkak të sëmundjeve koronare të zemrës. Ajo manifestohet me zvogëlimin e rrjedhës së gjakut të muskujve të zemrës për shkak të yndyrës së akumuluar e cila shkakton ngushtimin e artereve. Pacientët ndjejnë dhimbje, shtrëngim dhe presion në gjoks. Angina është relativisht e zakonshme dhe është e vështirë që të dallohet nga dhimbjet e tjera të gjoksit.

Shpesh here kemi dëgjuar se kafshët shtëpiake është mirë që të mbahen jashtë shtëpisë pasi ato shkaktojnë alergji. Alergjitë ndaj kafshëve shtëpiake ndodhin veçanërisht shpesh tek personat të cilët janë alergjikë ndaj diçkaje tjetër apo  tek personat të cilët vuajnë nga astma.  Alergjitë e shkaktuara nga macja janë dy here më të shpeshta se alergjitë e shkaktuara nga qeni.

Mos i fajësoni fëmijët tuaj në çdo veprim, sepse fëmijët janë pasqyra esjelljes dhe veprimeve tuaja. Ndënjëherë, shkakun duhet ta kërkoni tek vetja. Pyesni veten se çfarë duhet të ndryshoni në sjelljen tuaj që të mund ti ndihmoni fëmijët të edukohen siç duhet.

Edukimi i fëmijës duhet të themelohet me mbështetje dhe ngrohtësi emocionale. Gjithashtu është e nevojshme që të vendosen rregulla dhe kufizime të qarta të sjelljes në mënyrë që ta kontrolloni fëmijën.

Polineuropatia diabetike (lat. Polyneuropathia diabetic) ose neuropatia,  është ndërlikimi më i shpeshtë por ende I pashpjeguar I cili ndodh shfaqet tek pacientët me sëmundje sheqeri. Dr. Tatjana  Çepeganova Çangovska neurologe në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’ shpjegoi se këtë  lloj komplikimi e kanë më shumë se 80% e pacientëve me diabet. Shfaqja e neuropatisë nuk varet nga niveli i sheqerit në gjak, ndikon në mënyrë të barabartë tek të dy gjinitë, shfaqet më shpesh tek personat e moshuar dhe ndodh si rezultat I dëmtimit të nervave tek këmbët dhe shputat e  këmbëve. Zakonisht preket nervi shiatik dhe degët e tij tek këmbët në mënyrë simetrike.

Gjithnjë dhe më shpesh dëgjojmë se një numër i madh i popullsisë kanë probleme me shtyllën kurrizore. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për fëmijë tek të cilët shfaqen deformime të shtyllës kurrizore, apo për të rritur tek të cilët dominon dhimbja, qëllimi i terapisë fizikale është për ta korrigjuar deformimin dhe mbajtjen e trupit si dhe  për të lehtësuar dhimbjen. Pas lëndimit apo intervenimit kirurgjik, është i domosdoshëm rehabilitimi me anë të të cilit rikthehet funksioni apo lehtësohet funksionimi normal. Fizioterapeutot i kombinojnë njohuritë dhe aftësitë e tyre që të mund ti vijnë në ndihmë çdo pacienti për një gjendje më të mirë shëndetësore dhe një funksionim normal në jetën e përditshme. Përsa i përket pyetjes përse dhe kur keni nevojë për terapi fizikale, përgjigje morëm nga Dr. Anica Haxhi-Petrusheva Jankijeviq, fiziatër në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.