Околу 90% од светската популација во некоја фаза од животот има проблеми со ’рбетот. Доколку посветите малку грижа за своето здравје можете многу да си помогнете и да ги намалите шансите за посериозни нарушувања и исцрпувачки болки во грбот.
Пршленските тела и нивните зглобови, мускулите и лигаментите околу нив обезбедуваат потпора за целото тело, а токму тоа покажува поради која здравиот ’рбет е важен за целото здравје.
5 совети за здрав ’рбет:

Мозочниот удар е една од најчестите причини за смрт во светот. Оваа состојба е резултат на прскање или блокирање на крвен сад во мозокот, и ако не се лекуваат, клетките во мозокот умираат.

Доколку ги забележите следниве симптоми кај некој од вашите најблиски, тогаш бидете сигурни дека се работи за срцев удар:

Она што ги одделува овие повреди од другите се тешките, често и трајни последици кои ги оставаат, како директно врз физичкото и психичкото здравје на повредениот така и врз неговото семејство и општеството во целина. Процесот на рехабилитација е долг, исцрпувачки, многу често и обесхрабрувачки, бара мобилизација на броен медицински персонал и активно учество на семејството поради намалениот квалитет на живот на повредениот и зависноста од туѓа помош и нега.

Како стареете, вашата меморија се влошува. Затоа, постојат неколку работи кои можете да ги применувате со цел да го вежбате вашиот мозок и да го забавите процесот на губење на меморијата. Најдобро решение за да ја подобрите когнитивната функцијата на мозокот и да превенирате Алцхајмерова болест е да бидете активни.
Докторите препорачуваат да бидете постојано активни, не само психички туку и на социјален план. Од овој аспект, свирењето на некој инструмент е активност која секако ќе направи голема разлика во одржувањето на когнитивното здравје.

Вашиот мозок е добро заштитен од надворешни повреди.

Тој се наоѓа во внатрешноста на главата, заштитен со коскена структура, наречен череп. Исто истотака постојат слоеви на мембрани и течности кои сигурно го чуваат вашиот мозок од повреди. Но, и покрај овој природен шлем вашиот мозок може да биде повреден. Оштетувањата може да бидат сериозни.