Многумина од нас не се свесни дека имаат покачен крвен притисок бидејќи немаат тегоби и никогаш не го измериле крвениот притисок. Голем дел од нив прв пат дознаваат кога ќе се јават последиците како: срцев инфаркт, мозочен удар, откажување на бубрезите и болеста на крвните садови.
Токму од овие причини, одлучивме вашето знаење за високиот крвен притисок да го збогатиме преку одговори на најчестите прашања.
Вежбањето е корисно за сите возрасти, особено зa пациентите со срцеви проблеми. Ова се петте главни причини зошто повозрасните лица треба да вежбаат:
1. Оптимизирајте го здравјето на вашето срце
Редовни кардиоваскуларни вежби комбинирани со здрава исхрана помагаат во превенцијата на кардиоваскуларни заболувања. Но, тие можат да помогнат и доколку имате проблеми со срцето. Соодветен кардиоваскуларен тренинг може да ви помогне во подобрување на циркулацијата, регулирање на крвниот притисок и во контрола на дијабетесот.
Доаѓа летото. Време е да ги откриете нозете. Но за многумина ова преставува голем проблем поради проширените вени. Зголемени, извиткани и болни површни вени се последица на ослабени и нефункционални венски клапи. По правило тоа се вени на нозете, но може да се појават и на други места во организмот. Оваа состојба се јавува кај 25% од женската и кај 10% од машката популација и претставува проблем не само за болната индивидуа туку е и сериозен здравствен и социјален проблем со оглед на последиците до кои може да доведе.
Многумина од нас не се свесни дека имаат покачен крвен притисок бидејќи немаат тегоби и никогаш не го измериле крвениот притисок. Голем дел од нив прв пат дознаваат кога ќе се јават последиците како: срцев инфаркт, мозочен удар, откажување на бубрезите и болеста на крвните садови.
Токму од овие причини, одлучивме вашето знаење за високиот крвен притисок да го збогатиме преку одговори на најчестите прашања.
Вежбањето е корисно за сите возрасти, особено зa пациентите со срцеви проблеми. Ова се петте главни причини зошто повозрасните лица треба да вежбаат:
1. Оптимизирајте го здравјето на вашето срце
Редовни кардиоваскуларни вежби комбинирани со здрава исхрана помагаат во превенцијата на кардиоваскуларни заболувања. Но, тие можат да помогнат и доколку имате проблеми со срцето. Соодветен кардиоваскуларен тренинг може да ви помогне во подобрување на циркулацијата, регулирање на крвниот притисок и во контрола на дијабетесот.
Доаѓа летото. Време е да ги откриете нозете. Но за многумина ова преставува голем проблем поради проширените вени. Зголемени, извиткани и болни површни вени се последица на ослабени и нефункционални венски клапи. По правило тоа се вени на нозете, но може да се појават и на други места во организмот. Оваа состојба се јавува кај 25% од женската и кај 10% од машката популација и претставува проблем не само за болната индивидуа туку е и сериозен здравствен и социјален проблем со оглед на последиците до кои може да доведе.
