Научните истражувања потврдуваат дека оптимистите имаат двојно поголеми шанси за поздраво срце отколку луѓето кои на негативен начин гледаат на реалноста.

Начинот на кој гледаме нареалноста може директно да влијае на должината и квалитетот на нашиот живот. Истражувањето било изведено на над 5000 возрасни испитаници и ја открило јасната поврзаност меѓу песимистите и срцевите заболувања. Испитаниците на возраст од 48 до 84 години имале задача да пополнат прашалници во кои ќе одговорат за тоа колку се оптимисти во животот и какво е нивното ментално здравје.

Атеросклерозата е болест предизвикана од таложење на маснотиите на ѕидот на крвните садови. Последиците од артеросклерозата се сериозни, како миокардниот инфаркт и мозочниот удар.

Во прилог ве советуваме како да ја стопирате атеросклерозта и да го зачувате здравјето на вашето срце:

Ризик фактори за развој на атеросклероза се:

Доколку сте решителни во одлуката да се храните здраво и да му помогнете на срцето да остане во здрава состојба, тогаш сигурно главното мени ви се овошјето и зеленчукот. Покрај овие намирници, кои со сигурност ќе влијаат позитивно на вашето срце, постојат и други продукти за кои можеби не сте знаеле, но и тие помагаат да имате здрав живот.

Дали поголем дел од денот чувствувате умор? Покрај тоа сте испотени и нервозни, имате зголемена телесна тежина, грозница или ви опаѓа косата… За овие проблеми може виновна да биде тироидната жлезда. Оваа жлезда, која регулира многу процеси во телото, може да предизвика многу здравствени проблеми. Овие појави се особено чести кај жените бидејќи тие имаат поголем ризик фактор од заболувања на тироидната жлезда.

Заситените масти кои се наоѓаат во црвеното месо честопати се поврзуваат со појавата на срцеви заболувања. Новите истражувања откриваат дека мастите не се единствената причина за нивна појава.

Новите истражувања потврдуваат дека бактериите кои нормално ги има во црвената слузокожа го претвораат протеинот карнитин (кој го има во големи количини во црвеното месо) во материја што го забрзува процесот на стврднување и задебелување на ѕидовите на крвните садови.

Истражувањата покажуваат дека помладите пациенти потешко заздравуваат од срцев удар доколку немаат поддршка од семејство или пријатели кои ќе им помогнат да продолжат понатаму.

Младите и средовечните луѓе кои имаат преживеано срцев удар ќе имаат ослабено здравје и слаб квалитет на живот доколку имаат малку членови во семејството или пријатели кои би им ја дале потребната поддршка во процесот на заздравување, се вели во едно истражување.

Според експертите, од 20% до 50% од населението порано или подоцна заболуваат од варикозно заболување. Причината за тоа е пасивниот начин на живот и залежаноста кои доведуваат до проширени вени кај помладите луѓе. Но, денес постојат многу ефективни методи во борбата против ова заболување. Сепак, треба да се знаат неколку основни правила што можат да се применат како превентивна заштита.

Исто како во сообраќајот, тромбот може да ја спречи нормалната циркулација и да биде многу опасен по човечкиот живот.

Знаци за појава на сериозно попречување на крвотокот.

Оваа состојба медицински се нарекува тромбоза. Длабоката венска тромбоза се јавува во поголемите вени, најчесто на нозете. Оваа состојба може да предизвика болка и отекување во регијата каде се формирало „згрутченото топче“ – тромбот. Потоа местото зацрвенува и станува топло на допир.

Истражувањата велат дека депресивните луѓе се поподложни на срцев удар. Зошто?

Хроничната депресија и анксиозност го подигнуваат нивото на стрес хормони кои циркулираат во телото. Овие хормони предизвикуваат стегање на крвните садови, а со тоа се забрзува работата на срцето. Крајниот резултат може да биде воспаление на артериите и поголема веројатност за формирање тромб.